人类离不开性。性关系是夫妻和谐的重要关系。
SM也能让你愉快吗？当然不能！
所以这里提议的SM绝不是让人难受的性虐待，反而是令你们都能在SEX前感受到快乐和享受的Sex Massage（性按摩）！赶快抛弃你头脑里对SM根深蒂固的鄙夷之态吧，这个最早从德国女性婚姻保护组织推荐的性提议已让很多年轻情侣为之振奋，还在为缺乏性趣，新鲜感的床上事苦恼吗？不如双双“SM”。
它究竟是什么？它可以说是让你催眠，让你兴奋，让你抓狂的良策。等等——这不冲突吗？这就是新“SM”的乐趣，你们可以任意选择一种适合自己，适合对方的按摩方式开始按摩，当然，这也要取于你们之后的运动是睡觉，做爱还是其他，尽管没几个人会选择前者或后者，但无疑“SM”后带来的附加效果绝对让你难以抗拒。
和身体有关的愉悦点
Price 职业：公务员 年龄：28
我是听同事说这样做能让两人体会爱意，关键是能让两人很快进入状态。于是挑了周末一个午后，阳光散散的从窗户中射下来，这么好的环境真是天作之和。我先布置好环境，躺下，某人倒知趣，马上就过来开始为我做。先是头，再是肩膀，一下一下，时间一分一秒过去，等等！我终于忍不住回头示意他停止，“喂，你搞明白没有，不是要你按摩是‘SM’呀！”那天他给我按摩了半小时，把我的所有激情统统按摩个精光，倒是舒服又惬意。但最后的结果还用说吗——我洗了澡早早睡午觉去，某人还傻傻的躺在我旁边不断企求，而我只有一句：“谢谢你的按摩，但我现在真的很困！”
“SM”不是普通按摩
真怪不得人家有想睡的欲望，最可怜的是老公还自以为做了很多床前事正等着美女回报呢。可这又怪得了谁？谁叫你给人家催眠呢！“SM”绝对不是敷衍了事就能让双方都体会到刺激的小游戏，它必须在做Sex massage时要每一方都清醒的知道对方的兴奋点在哪里，并对各个地点的兴奋点 强弱程度都清清楚楚。当然，这就要考考你对爱人的熟知度啦！
“SM”性奋点
1、轻柔地按摩乳房会有强烈的愉悦和性欲。
2、乳头对温柔的爱抚比较适应，不要太粗暴啊。
3、口唇对触摸很敏感，能增加性感。
4、按摩下腹有放松效果，升高性反应和期待。
5、按摩大腿内侧能减缓性紧张。
6、触摸耳垂能很快传达性感刺激和愉悦。
7、爱抚颈背能够有强烈的性兴奋。
8、腋下和上臂内侧柔软的部分会让人觉得愉快。
9、臀部对强和有力的按摩才会有反应。
10、脚，尤其是脚趾部分非常容易感受性感，对轻柔、温暖的抚摸很容易感受。
让“SM”温馨
一个夏日晚上，你披着轻柔的薄纱在长满繁茂树木的热带树林中散步。你紧闭双眼，深呼吸了一下，微笑着睁开一只眼睛，看到一点红光。于是你继续前行，看到你想寻找的他就在不远处的木屋里全裸等待，深褐色的眼睛注视着你，而你的薄纱也早不知归处，你们缠绵了，你们忘情了，在童话般的幻梦里．．．．．．这是“SM”会带给你的感觉，而想享受这一切时，你所要做的，是和他一起布置你们的木屋。
★天然按摩床
没有按摩床？不要紧，只要你有床褥就可以，一般家庭都拥有的的按摩设施！把几层床褥铺在地上，边上放几个枕头用于调整高度。最好不要在直接在床上，一般的床垫都太柔软，不适合。
★让你舒服的香气
喜欢熏衣草还是柠檬都无所谓，准备一个熏香炉，里面倒上你们都可以接受的淡雅精油，加热，满屋的香气弥漫，闭上眼睛就有一种想飞的感觉。
★THREE：一条薄纱
梦境里你身上的薄纱不知归处了吗？好吧，那就让一条柔软的裕巾替代吧，在按摩后用于短暂的盖在身上，因为它可能马上就又被某人很不屑的扔到一边，但还是制造那么点，唯一的神秘感吧。
★温暖
在进行这一切时，先让你的小屋不冷不热，这样才够HIGH。随后，拉上窗帘关好防盗门，确保你们真的与世隔绝后，点上蜡烛（注意防火，别一激动连安全都不顾！）或开一盏小灯，这少许的光亮将使一切都在朦胧中进行。
★刺激的小物品
不得否认，准备好上面所有物品时，最怕的是你真的要睡了！那么，唤醒皮肤和彼此的最好武器就是一些小物品，如皮毛，羽毛，小刷子等，不仅能在“SM”时提到调情的小作用，还能最大限度的让你皮肤的快感彻底发挥出来。最重要的是，你不可能有睡着的可能。
★开始么
一切就绪，那就开始吧。来一点低低的、轻柔的音乐，当然还要记的修剪指甲，取下戒指。然后在双手涂上精油，互相摩擦让手先温暖起来，为你的另一半，展开一场奇幻之旅，刺激之旅。
“SM”前戏
“SM”也像性一样有前戏，千万不要上来就实施你的诱惑大法，心急火燎的完成一切，往往是出力不讨好。
预热：无论哪一方，开始前双手不断地触摸对方的肌肤，动作要慢而且温柔，先把全身轻轻地揉一遍，当然时间就自己掌握喽，控制在2分钟之内，时间长了恐怕某人就睡啦！
基本方法：让受按摩人俯卧，轻跨在某人腰上，从背部开始按揉，上升，到肩膀、脖子；再转到他（她）身体另侧，按摩腿、足踝，当然要注意节奏，以小动作、大动作的顺序；最后再仰卧，和他（她）面对面，从胸前到腰——注意，别再往下，这样才能起到最大的诱导。而这时也一定要注意这是你们“SM”的第一次面对面，如果是女方在上，不要放过这个机会，你完全可以顺便做些让他喷血的诱惑啊，但又让他根本不可触及。然后是胳膊、手、脸。按摩的人用鼻子吸气，而接受按摩的一方用嘴巴吸气，使自己达到完全的放松。
最酥软的享受
HEBBL 职业：宠物美容师 年龄：31
起初我一直都在担心自己不懂按摩，万一弄疼了他怎么办？后来到进行时才发现，其实“SM”即使不是按摩专家也能做好，最重要的是我们都有一种欲望，一种让双方都high的欲望。一开始感觉还挺难，后来干脆在做前面的准备工作时就提前一天做好，当然也有意外情况！
那天我们布置好第二天“SM”的设施，老公突然说：“听这个SM词就让人浑身发烫啊！”我脸一红竟然忍不到第二天就先趴在做好的“按摩床”上，女士优先！然后老公跨在我的腰上，开始简单的、轻柔的抚摸，我就感觉全身的每一块皮肤都在颤抖，身体也随着按摩不断起伏。起初老公还不断问问，“舒服吗？”到后来才发现他竟然自己也性奋起来，最后终于直接趴在我身体上，从后面咬住我的耳朵，喘着气说：“宝贝，我吃点儿亏，我不要你给我SM好不好，咱们现在开始吧！”所以说，像“SM”这体力活儿，姐妹们一定要先享受，因为某人在某些时候真的会自甘吃点儿亏！
让伴侣从这一刻燃烧：
手：双手按摩对方的手掌，然后把手翻转，沿着他的手背筋骨之间，用拇指按压，重复这个动作，温和地将对方的手臂往外拉，并且像挤牛奶一样挤压他的每一根手指，然后用你的拇指去探索他手掌的肌肉区。再换另一只。
胸部：没有谁能抗拒了对胸部的按摩，特别是乳头，敏感的甚至无法忍受最轻柔的爱抚，所以开始前要问对方是否喜欢和喜欢何种程度的。然后双手轻柔地画圈按摩，逐渐集中在乳头，接着你可以选择用手指轻夹乳头或轻咬，分寸自己把握，千万别让对方笑啊，如果对方感觉痒到要笑，赶紧停止，笑场可是很破坏气氛的喔。
臀部：腰下臀上这部分对性很敏感，所以按摩时要极其温柔，甚至似有似无。臀部肌肉比较丰厚，你要深入和有力对方才会感到刺激。
脚：一般的“SM”都会对脚忽略。其实女性这里有很敏感的性觉在这里呢！因为这里产生的美妙将散布全身！首先在脚上涂一点芳香精油，用你的拇指紧紧地按摩她的脚掌，从脚后跟开始，到脚掌，再到脚趾。脚掌顺向垂直按摩，再用手按摩脚面，回到脚踝，最后一个一个地拔脚趾，爽到她要叫哦。
以爱之名义
我们为什么要做这些费力的事情，以爱之名义。目的性太强的动作和游戏其实往往不能达到它的预期效果，相反当你们两人在体验爱对方的感觉里，才发现激情在无意中被燃烧。当然“SM”只是情趣按摩，千万别指望它附带着让你头不疼了，腰不酸了，不然你不如花点儿钱找按摩师去！它是为了让你们对性更渴望来的，所以你完全还能用少许道具，比如羽毛，丝绸等触感不同的东西刺激她！
性之链接：
★“SM”的原则不在于谁在做，而是做的双方要同时都享受到这种诱惑的刺激，确保做这一切之前你和他都是想要，而不是谁要！
★按摩精油的选择：不同的香氛有不同的功效，薄荷油能够刺激和唤醒身体，薰衣草则镇静安定（如果不想某人睡着最好不要用），最能挑动情欲的要数檀香啦，还有玫瑰也是不错的选择。
★按摩要点：始终保持和伴侣身体的接触，同时有节奏的缓慢进行。据专家分析身体对感觉有记忆力，并会期待这种感觉，所以重复一些动作很必要
★喝点什么吗？
清晨纯果汁比较好，含糖高，能够迅速燃烧，产生热量，同时因为维生素含量高可以迅速补充体力。午后和晚上最好是提神的饮料，把不该有的倦意统统赶走。
★ 解密SM和“SM”
我们提倡的“SM”当然是健康的“Sex massage（性按摩）”，它是为创造夫妻双方和谐新鲜性爱而做的部分部位的按摩运动；SM就不同了——Sadism & Masochism（虐待狂与被虐狂），如果再解释深入一点就是：Slave and Master（主子与奴才）。所以我们看到的难以接受的性爱方式则是有明显的主仆分别，标志就是皮鞭和锁链，想想都可怕。
性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。
