对于性功能障碍恢复必须具备三点，对症的草药，合理的饮食习惯生活习惯，内心戒色清心寡欲。戒色是为了让你亏空的这杯水不继续往下漏，只有这样才有康复的可能。
对于慢性前列腺炎和男人不行，其实大多人都是过度消耗自己的肾精所致，造成肾气不足，精关不住。那么这个时候戒色就是保肾精。
很多人会问戒色是什么？戒色并不是说我不手淫，我不怼，是从内心守住，不要想入非非，一定要清心寡欲。所以清心就是保肾，因为心只要动了，相火就会妄动，所以很多人有了色心的时候，还没行动，就已经流前列腺液或者望门而泄，这就是伤肾精的表现。
很多人总是认为排出去的精才是精，这种精是看得见摸得着。但是无形的肾精也是无比重要，守不住色心，就是伤肾精。也可以这么理解排出的精是阴，看不见的精是阳，精排的多了，阴精消耗的多了，自然无形的精也会消耗，因为阴阳互根互用，一荣俱荣，一损俱损。
很多人会说，戒色太难。有这个想法非常正常。大家都是成年人，都是血气方刚的年纪，本该不是戒色的时候，但是身体虚弱，阴虚阳亢，越色越虚，越虚越色，恶性循环。几天戒色下来频繁遗精，其本质还是太虚弱，守不住。
这个时候假如对症治疗，虚好点了人自然不色，人就可以守得住。不然强行戒色非常难，也非常痛苦。戒色并不是让你信佛，吃斋念佛，是为了好了结婚生子。
