对于很多夫妻来说，当他们在进行亲密运动的时候，都会更多的关注次数的问题，对于男性来说，如果在兄弟之间讨论这种话题的时候，他们往往会觉得次数越多，越能证明他们的能力强大，也会让他们自信心得到倍增，对于女性来说，她们也同样认为次数可以证明一个男性在这方面的能力，所以在进行的时候就会增加次数，但其实次数越多，并不一定是好的。
人们的身体都是会有一个承受极限的，如果一旦超过这个限度的话，身体一定会受到影响，而且如果在进行的过程当中是非常激烈的话，也是会让两人的健康因此而受到危害的。所以在进行的时候不能无节制，最好的时间是在5到15分钟，不过这个时间并不是严格规定的，但在进行的时候一定要坚持适度的原则，毕竟适当的和谐的夫妻生活对于两人来说是一种情感深入交流的方式，可以更好地维系两人之间的感情，特别是现在人们面对巨大的生活压力的时候就可以在运动当中得到很好的缓解的。
对于两人来说，在进行亲密运动的时候，一般1到2次是最合适的次数，因为如果不进行控制的话，就会让女人身体受不了。而且在进行的过程当中，身体对于能量的消耗是非常巨大的，如果之前身体就是处于疲劳状态的话，此时就会因为过量的消耗体力而让自己支撑不住，出现过度疲劳的状态，对于身体来说也是一种威胁，所以一夜的次数最好是能够在这个范围之内。
