我们的独特身体拥有具有个性化需求的最美妙的地方之一就是，我们可以通过体验良好的感觉来获得乐趣。这就是为什么存在许多不同类型的性高潮的原因。一个人可能会遇到由阴蒂，g点，乳头，肛门甚至宫颈刺激引起的性高潮（甚至更多！）。后者被称为子宫颈高潮，是的，这非常好。也就是说，这种类型的高潮并不适用于所有人。
为了弄清到底是什么高潮，我们与专家交谈，他们还就如何达到这种高潮提供了建议。这是12个实验性高潮的有用技巧。
首先：什么是子宫颈高潮？?
子宫颈位于阴道的顶部，并作为子宫的门口。许多人将其描述为感觉像是圆形的凹凸或墙壁。为了获得子宫颈高潮，必须对该区域进行刺激（尽管可以与其他形式的刺激相结合）。
“子宫颈的性高潮是最容易被误解，最鲜为人知且最难掌握的。但是，如果你能掌握子宫颈的性高潮，那是很难描述的全身高潮！子宫颈高潮是最深的性高潮，是因为子宫颈位于阴道深处。”
每个人都觉得子宫颈高潮令人愉快吗？ ?
由于每个人的身体都不一样，所以并不是每个人都会觉得宫颈高潮令人愉悦。“子宫颈可能会感到疼痛，也可能被弄伤，”洛拉·布拉德伯里（Lorrae Bradbury）说，“因此，必须小心de进行宫颈刺激。”
子宫颈高潮的真实感受是什么？
布拉德伯里解释说：“子宫颈性高潮被描述为整个身体都可以感觉到的深度，有力，收缩的性高潮。”
McGrath补充道：“你不能将它误认为其他任何东西！这是一次完整的身体体验-有些人甚至说他们可以感觉到头发的高潮！从脚尖到头顶，你会感觉到这种感觉，并且持续时间比阴蒂高潮或G点高潮更长。你会感到很饱，并且会感觉到收缩般的愉悦感。”
尝试达到子宫颈高潮时应采取什么预防措施吗？
“如果你怀孕了，最好不要进行宫颈刺激，”麦克格拉斯解释道，“在使用假阳具和手之前，需要对其进行彻底清洁。” 这将有助于防止子宫颈感染。
如何得到惊人的宫颈性高潮12个提示 ：
如果你对子宫颈性高潮感兴趣，而已不知道什么技巧可以达到。这里有12个秘诀，来帮助你实现这种浓郁，饱满的感觉。
1.放松身心。
性治疗师安吉拉·沃森（Angela Watson）指出，这一技巧可以忽略，但它很重要，因为“如果你不放松，则可能会产生刺激子宫颈开口所需的深层渗透性问题。” 这就是为什么确保你感到舒适（尤其是与伴侣）并且骨盆底肌肉放松的原因。
沃森还建议你首先尝试自己独自达到宫颈高潮，这样的话，如果与伴侣一起尝试达到这种性高潮，双方都会感到更加自在。
2.留出足够的时间。
“女人就觉得很担心自己是否具备全部类型的性高潮条件，”关系和性专家帕梅拉·马德森说，“相反，我们应该专注于有足够时间被唤醒的女性。” 这取决于具体的人和情况，因此不必担心需要多长时间才能被唤醒。这都是体验的一部分。
McGrath补充说，这段时间应该是无干扰的，最好是在没有任何干扰的安静空间中。
3.首先刺激其他区域。
在直接去子宫颈之前，性学身体结构和整体性教练CélineRemy建议：“你需要刺激阴道内的热点，也就是G点 和a点（位于阴道深前部和腹部）。激活整个阴道将确保你的子宫颈得到充分的唤醒和愉悦，而不会出现任何过度敏感的情况。”
4.慢慢地了解你的子宫颈。
刺激阴道后，布拉德伯里说，人们应该开始了解自己的子宫颈：“轻轻地抚摸子宫颈，使其放松。然后用圆圈或来回按摩（而不是用推力运动）使其适应感觉，并进行不同类型的刺激，以免使子宫颈淤青。” 一定注意，要温柔！
雷米（Remy）说，子宫颈通常对缓慢而有节奏的触摸做出反应，而不是可能使子宫颈受伤的猛烈、快速的触摸。“你需要放慢平均的做爱速度。” “使用小圆圈或缓慢稳定的来回运动进行实验。” 换句话说，找到适合你的方法。
同样重要的是，要注意子宫颈可以根据月经周期中的位置改变位置。根据雷米（Remy）的说法，“ [子宫颈在出血期间和排卵后可能会变得低而结实（如鼻尖）。在你的肥沃时期，它可能会变得更高而更柔软（如嘴唇）。在排卵高峰期，子宫颈[可以]柔软，高，开放和湿润。在了解子宫颈时（尤其是第一次）要记住这一点。
5.不要穿透子宫颈。
尝试子宫颈高潮时，实际上并不希望你穿透子宫颈。McGrath解释说：“你只想压制它，在它打开和打开时对其进行刺激。” “痛苦是你身体想要停止的表达方式。” 再次强调，温柔而缓慢是游戏的关键。
6.尝试足够长的假阳具。
沃森（Watson）解释说，因为子宫颈位于阴道腔深处，所以伴侣的阴茎可能不够长，无法够到它。他们解释说：“根据我的经验，用假阳具比用阴茎更容易达到子宫颈高潮。”
换句话说，拥有适当的辅助工具会有所帮助。麦格拉思特别强调，“你需要一个非常长，结实，浓密的假阳具。你可以尝试多个假阳具，因为每个身体都不一样，你可能需要更多或更少的长度。” 他们指出，尽管每个阴道都不同，但是12英寸或18英寸长的假阳具通常效果最好，而且带有手柄的假阳具可以帮助你牢牢抓握。
7.如果你与伴侣一起尝试，请先传达你的意愿。
如果你想与伴侣进行子宫颈高潮，请务必先与对方进行沟通。重要的是，你必须清楚彼此的期望和愿望，特别是因为子宫颈高潮需要耐心和信任。
8.使用润滑油。
McGrath指出，在达到子宫颈高潮时，润滑油可使你感到舒适。它也可以防止穿透性时的阴道撕裂，摩擦和疼痛。
9.尝试狗式。
几位专家建议以狗式为理想的宫颈高潮姿势。沃森解释：“该角度非常适合伴侣的阴茎或假阳具抵住子宫颈的开口。” “这个位置还将使你的伴侣能够深深地插入阴道，这是达到子宫颈高潮所必需的。”
但是，狗式的姿势可能并不适合你。因此，不断实验和双方的耐心都至关重要。
10.让自己发出声音。
“你的喉咙和子宫颈之间通过迷走神经有直接的联系。”雷米认为。因此，这就是你想张大嘴巴并让喉咙发出声音的原因。当你充分体验性高潮时，呻吟让自己缓解喉咙中的这种紧张感。
11.不断练习进步。
请注意到，初次尝试很可能无法达到子宫颈高潮。布拉德伯里强调：“性高潮需要大量练习。要花些时间来了解什么对你的身体有效，而你掌握的信息和实践越多，体验就越好。” 这就是为什么你必须进行实验并找到对自己的身体有效的原因。“这是旅程，而不是目的地。请耐心等待并探索各种技巧。” 而且最重要的是，在这样做的同时获得乐趣。
12.尝试凯格尔练习。
凯格尔锻炼是通过挤压，抬起然后放松骨盆底肌肉来进行的。布拉德伯里（Bradbury）建议：“练习凯吉尔（Kegel）定期锻炼以增强你的骨盆底从而增强整个阴道和子宫颈的高潮。” 要深入了解凯格尔运动，也可以尝试使用凯格尔玩具进行锻炼。
子宫颈高潮并不适合所有人。如果你在做爱时感到疼痛，请尽快咨询相关医疗保健工作者。
