一直以来自慰是私密隐私的性活动，成长过程中男人打手枪似乎见怪不怪，但女人DIY就比较少搬到台面上讨论了。在艾姬出版品《猫女调教专案》小说中，有不少女人自慰的情节和描述，是因为我认为了解自己身体是能够促进身心健康以及增进亲密关系的。有些人会感到困惑：为何有了伴侣还要自己来呢？或者将“自慰”这个行为和“单身女子的孤单”画上了等号。或许对某些女人而言，在自慰过程或之后会产生心理上的失落感，但也有不少新时代女性能够自在地面对及探索情欲，尽情享受一个人的高潮。
“做爱”和“自慰”是不同的，一个女人喜欢自慰往往被贴上“欲求不满”的标签。但事实上比起“做爱”，“自慰”至少有以下这些不同于做爱的好处。
1.不需要伴侣时间的配合：
“做爱”是两个人的事，难免要需要伴侣时间上的配合。尤其现代人工作生活压力大，有时候你想要对方不见得有心情或有体力。
2.可按照自己喜欢的节奏：
即使伴侣时间上能够配合，两人也不一定就能在性爱上完全合拍。尤其是很多男人喜欢长驱直入，但许多女人其实更享受前戏和阴蒂高潮。
3.快速缓解突如其来欲望：
女性的生理有些时候会特别有欲望，例如有些人在生理期前因为骨盆腔充血，会有想要做爱的感觉。自慰不必约伴订房间，也能缓解欲望，快速有效。
除此之外，对有伴侣的人来说，当伴侣无法满足自己当下需要时，自慰也比约炮或出轨少了道德上的疑虑。除非，你自己对自慰有不当认知而产生罪恶感。
笔者女人DIY就像男人打手枪一样，只是缓解身心压力和欲望的方式之一，和你是否有伴无关，和你的孤单寂寞无关，更和罪恶感无关。至于自慰前的准备，我认为你必须确认自己在一个不被打扰的舒适环境中，准备好帮助你探索愉悦的工具（跳蛋／电动按摩棒／万能的双手等），最重要的则是放松心情以及开启你的想像力。毕竟自慰不像做爱，有活生生的对象与你互动，你可以借助一些外界的素材让你更容易进入情境（撩人音乐／Ａ片影音／情涩小说等）。
至于男人们如果不小心发现了你的女伴会自慰该怎么办？其实不必大惊小怪，也不要玻璃心碎满地怀疑是自己无法满足她。享受两个人的甜蜜热情与享受一个人的自在鸡情，这两件事可以同时并存并无冲突啊！我相信当一个女人懂得开发自己的情欲，身边的男伴肯定也会受益的。
