有人畏高，有人怕蜘蛛，亦有人对性有恐惧症，性恐惧每个人都会经历过，都会闯过这一关，要谨慎处理，否则对生活的影响可大可小。
是第一次：
如果是人生第一次，有很多惊有很多紧张是合理，始终真是做同看戏不同，未必会像电影中的哪样顺利，在做爱道路上会遇到很多阻碍！
恐惧做爱的征状：
出现强烈的恐慌情绪、呼吸困难、心跳加速、冒汗、喊、颤抖、抗拒等反应。
尝试找出原因：
以前身体上有无试过不好的经历？是没有过不好的性经验？有无对自己身体好无信心？对性有很多不健康的观念？
找对的人：
你不愿意不舒服，当然不好勉强自己。当你找到你值得信任的伴侣，不妨坦白同他倾，如果不是他会以为是他的问题，所以你先不想同他亲密。
不好同A~片比较：
A~片有他的作用，但现实世界不是个个女仔都拥有里面很多主角的身材，她们是专业演员，不能以自己的身体和她比较，就算你伴侣好钟意看A~片，正常的话他都会分清电影与现实的。
咨询治疗师：
有问题解决不到找人帮是正面的事，有时单靠自己力量未必起到最大效果，请你信任的家庭医生帮你诊断一下有无生理上的问题，需要时去性治疗师给你合适的建议。
