一段亲密关系中，性爱虽然不是主要，但却是必要。一场好的性爱能让双方变获得满足，更可以帮助我们释放压力，甚至有些报导指出，做爱能让身心灵都变得更加健康！
根据外媒报导，除了让伴侣主动外，其实你还可以这么做，来增加彼此在鱼水之欢时的欢愉程度，临床两性专家就谈了许多不同的方式来增加你的性欲，满足自己与对方的快乐需求。
1. 更加频繁的做爱
如何避免自己在做爱时像死鱼躺在那里一动也不动？专家给出的答案是”更频繁的做爱”，没错正是”熟能生巧”的这件事！ 当你做得越多越频繁，你会想要更多，自然对于床事，你自然也能比较放得开，享受其中。
2. 替自己创造产生性欲的时间
你不必在任何时候都答应对方的性邀约，当你没有性欲的时候，硬做只会不舒服，而且还会让自己产生反感的感觉。
与其如此，不如给自己一点时间和空间，创造自己的欲望，而且 Dawn Michael 博士更表示： 女性有时需要更多的时间来启动性欲的开关 ，可能透过一些前戏，甚至在睡觉前花费一点时间幻想各种情境，都是成功让自己产生欲望的好方法。
3. 帮自己买一些性感的小用品
除了幻想以外，要产生欲望最具体实际的方式，就是帮自己购买”性感的礼物”。
Dawn Michael 博士说：一名女性希望增加她的性爱能力，可以“阅读色情书籍”，让自己的心灵受到刺激，或是自己买一件性感的服装来促进自信。
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4. 与其被动等待，不如主动邀约
有些时候，女性可能是一段关系中性欲较强的一方，但很多时候，我们因为父权思想而受到限制：主动邀约对方会不会显得我很骚？
但你必须打破这些性别歧视的看法与框架，谁说女性不能主动要求做爱？你必须谨记一个观念：一段亲密关系中，双方都有权力提出性爱的要求！
