一场最棒的性爱其实跟姿势有多华丽无关，更重要的是前戏的铺陈好坏、气氛对不对，不过有些时侯情况总是不如我们预想般顺利，尽管前戏铺好了，气氛也暧昧到一个极致，但我们还是会因为「害羞」而打退堂鼓。害羞不是错，不要因为自己的害羞感到洩气，你应该做的是试着寻找看看如何能让自己放轻松面对做爱这件事：
#你可以把亲密动作融入休闲的感觉
试着把手放在你爱人的手臂上，抚摸他们的脸，并在白天或黑夜时自发性的拥抱他们，这些都可以成为前戏，甚至试着赞美对方。不要认为所谓的前戏，就是亲吻这些暗示意味强烈的动作，其实彼此交流时的微小动作也是很棒的前戏喔！
#性是一种传递”爱”能量的方式
好的性爱能给对方”爱”的感受，反之不好的性爱只会带给对方满满的恐惧以及害怕。请记「爱」是关于你能给的一切，而非你从对方那里得到的。当你用这种思维方式来进行床事时，自然也能更加站在对方的立场上思考，让床事进行更顺利。
#来个鸳鸯浴吧
鸳鸯浴是一种清洁彼此身体，为更亲密的发展做好准备，并且又能互相欣赏对方身体的方式，不管是坐在彼此对面或，让对方把你抱在怀里，这样亲密的举动都能够帮助自己放松，热水还可以释放你身体的紧张感、消除压力。
#鸳鸯浴太赤裸？自己淋浴也有帮助
如果你觉得上述的方式太赤裸，那么你也可以帮自己准备温暖的泡泡浴，加入一点鲜艳的玫瑰花瓣与几滴精油混在你的洗澡水中，浸泡/清洗你的身体。
因为有些人在准备进入对方的怀抱之前，比较希望能有自己的私人时间，安全地探索自己的身体。
