对你的性生活不满意？你不是一个人。很多人都对性生活不满意，要么是次数方面不行，要么是品质方面不好。看这篇文章，学会如何对你的性生活感到更充实和自信。
不要跳过前戏。在跳到主戏之前，花些时间亲吻、爱抚、取悦彼此。前戏可以让性爱更持久，更感性，更浪漫。特别是对女性来说前戏在让她们进入状态方面很有帮助，与此同时男性往往随时能“提枪上马”。
尝试新的体位。尝试新的体位是保持性爱有鸡情和有新鲜感的最好方式，哪怕你一直和同一个性伴侣在一起很多年。记住不是所有体位都适合你，所以保持开放的心态尝试新体位是很重要的。
放纵一下自己的性幻想。很多人都有羞于向性伴侣启齿的特殊的性幻想。如果你和你的伴侣足够合得来，和对方分享你的性幻想，轮流尝试你们各自的性幻想。
尝试更多自然而然的性爱。性爱不应该是被计划好的有规律的东西，就像刷牙似的。如果你和你的伴侣每天（晚）在同一时间做爱，那么是时候改变一下了。在出乎意料的时间和地点做爱能给你的性生活增添自然的色彩，让它再次富有鸡情和新鲜感。
小提示
很多人发现不用避孕套的性爱对双方来说都更舒服。如果你正在避孕并且你和你的伴侣最近都做过性传播疾病的检查（没性病的意思），那么可以尝试自然的性爱（不戴套的意思）。
正如其它东西一样，性爱也需要练习才能变得完美。如果你对性爱是个新手，那么如果它一开始并没有传说中那么神奇，也不要惊慌。你还在了解你自己的身体，了解哪些技巧和策略在床上有用（以及哪些没用）。
警告记住避孕措施并不能阻挡性传播疾病，而且不能100%有效避免意外怀孕。
