每个人都爱恋爱的一开始，那是人生色彩缤纷的感觉，随时激昂情绪和性爱贺尔蒙满溢而出的幸福感。但是任何感情都会有过了满天烟火璀灿的高潮期，几个星期后，幸运的一点，一年后，兴奋的的强度被稀释了，但是专家认为这种变化对人类的感情是有利的，因为这让情侣可以更理智的了解彼此，架构最适合彼此未来的生活的目标。
但是，当这样理智的思考感情时，生活不再有魔力，性生活频次也减少了。针对这个长期以来的议题，性心理专家Gotzis把重点放在女性身上，大部分女性的说法是：「我们之前就已经厌倦了性生活」「我们感到无聊」「我们感到不满意」「我们开始避免与性伴侣发生性关系。」
性学家解释说，刻板印象决定了男女性爱的模式。有些「乖」女孩从没觉得性是欢愉的，她们只是要透过性得爱，得到爱，就不需要用性手段。背后原因是，主要是我们社会建立在一个以阴茎为中心的性模型上，对于男人而言「插入」的性是理所当然的，却不一定对女性有效，性专家会说女人的性满足常常来自亲密感与身体的接触，并非所有女性都把插入式性行为当成性高潮的一部分。当你发现你的伴侣女友不热衷与你做爱时，女性性心理专家Laura Cámara为我们提供了一个关键概念：「寻找共享的乐趣」。有甚么方法呢？
1. 构通男女大不同：电影或Netflix上很会强调插入的快感，女性「被填满」这种乐趣也被夸大了，让许多男人忘了女性需要更多阴蒂与G点刺激。后面这点，需要跟伴侣坦开来谈，因为每个人的方式不一样。
2. 重新认识彼此的身体：对千禧年一代来说，有炮就上，不须去想男女身体对性刺激的不同，结果性治疗师生意愈来愈好。你不需要专业性疗师，而是彼此裸裎相对，用双手来解彼此身体的性刺激与反应，爱抚与调情也很重要。权威性治疗师都把这招，当成疗程最后最关键的方式。
3. 适时远离疲劳：疲劳是我们性健康最具攻击性的因素之一，工作、家务，孩子，狗，Netfliex累积的片单..。大男人如你，请高调说，给我性爱其余免谈，有了共识，找个Motel或者是开车到野外车震，或把门反锁，电话挂起来，就是以在彼此舒服得的空间来一炮，为前提。
4. 分享彼此的性幻想：不做爱表示日常性模型并不能满足彼此。彼此都是大人了，分享彼此的性幻想不仅可以激发满足彼此的创意，光是讲出来就让人多么有兴致，心理学家表示，这样的沟通有助于关系更亲密。
