产后性冷感原因同事去参加高中同学会,她说十个有七个都先小孩了,同学会的话题几乎都是在讨论妈妈经,发现好多同学一致认为,生完小孩都变得「性趣」缺缺,常常晚上要哄孩子睡,老公就会说「很久没有关怀他」要求爱爱,偶尔回应还好,但是老是要求就让她们很伤脑筋,有位同学说,她如果不是老公要求,她几乎完全不会想要爱爱,她怀疑自己是不是性冷感了?
生完小孩为什么没有性趣?
根据许多研究发现,真的约有70%的妇女在产后会因为受生理或是心理因素影响,而有性欲降低的经验,为什么会有这种转变?
1、生理方面
因为亲自哺乳的妈妈,因为泌乳激素等荷尔的关系,会延后生理周期的回复,而这种状况不仅会导致欲望降低,阴道也会因为分泌减少而变得比较干涩不舒服。
再者产后妇女体内荷尔蒙浓渡会产生很剧烈的变化,身体感觉变得不一样,脑内分泌也大受影响,容易有负面情绪,有些妇女还可能会因此而有产后忧郁等问题,所以更需要亲人多给予关心和支持,让她们的情绪和压力适时有出口,否则容易因为负面情绪而让妈妈们无法有愉悦感,容易忧郁。
2、心理层面
有些妈妈们想到生小孩时的恐惧,联想到性爱后可能会再次怀孕,还要面对生产的可怕状况,另外,也有很多产妇生产后对自己的身材松垮失去信心,心理常会希望不让老公看到自己皮松肉垂的样子。
2、生活各种疲累
许多妈妈一方面要照顾宝宝,还要处理家事,有些妈妈还有工作,生活型态整个改变,从本来的太太角色,一下又要变成妈妈,有时候还要应付自己的妈妈或婆婆,或是和保姆应对,多重角色方变化,再加上从婴儿不定时睡眠要餵奶,到长大了要喝奶又要准备副食品,妈妈们一路来精神已经极度疲累,妈妈的任务也不是可以休假的,长期处于无法好好休息的状态,真的会很难享受单纯的性爱。
就是不想爱爱,该如何改善?
是不是真的性冷感呢?其实很多妈妈真的只是太累,无论是身体或是心理都需要有放松的时候,一般来说妈妈们会比爸爸有更大的责任感,有的妈妈一发现宝宝微微发烧就紧张得睡觉时几乎是张着耳朵,随时都在听小孩的呼吸声有没有夹杂气喘或咳嗽,而有的爸爸即使孩子哭到整栋大楼都醒了,还是可以呼呼大睡。
可以让老公了解产后妇女的身心变化和自己的需求,但,不要用抱怨的方式,可以在就诊的时候让老公一起听医师对产后忧郁的解说,或是拿有介绍产后忧郁的卫教单张、杂志文稿等分享给老公,让他了解你身心的状况。
另外,若觉得身体无法迎合老公的性致,要了解「性需求」对夫妻来说是很重要的,他也只能跟你分享这个需求,所以建议可以采取其他的性爱模式来满足老公的需求;例如可以用手爱、口爱,或是用性玩具参与等等。
如果真的照顾小孩和家事太累了,她也鼓励勇敢说出自己的心理感受,和先生协调如何分工家务;例如偶尔可以请先生下班买食物回来,或是分工洗碗,或可以帮忙操作洗衣机、晾衣服,让先生也一起学习适应新成员的加入,慢慢找回彼此的初心。