大家的潜意识觉得阴道高潮是女人的专属，其实只有很少一部分女人才能享受到阴道高潮，对于很想体验阴道高潮看看是什麽样的感觉，但又不知道该怎么做？以下5个步骤让你认识阴道高潮！
你一定听过就是一种「坐云霄飞车的离心力感、肌肉抽搐脑袋空白」，同时也有人表示这东西「不存在」，并非完全不存在，而是真的很看体质。如果要用一句话来形容，「腹部感受到强烈包覆阴茎并收缩，不希望其抽离的云霄飞车离心力感」。
刺激度比阴蒂少，但快感会更持久。这种感觉不一定会伴随着潮吹出现，但会在阴茎要抽离时感觉到阴道仍吸着他，有点难拔出。另外敏感的女性可能会起鸡皮疙瘩。
第一步：由自慰出发－寻找阴道内敏感点
想要高潮，必须先由你来探索了解自己的身体，找寻阴道内的敏感点！一般来说这是最快速的捷径，因为每个女生的敏感点不一样，先来了解一下阴道里面有哪几个点是「较有可能的高潮点」：
由浅入深分别是：
U点
环绕着尿道开口
刺激U点能引发阴蒂勃起反应
G点
靠阴道口4公分处
质地摸起来带有一点轻软的曲线感
A点
子宫前，又称为深点（Deep spot）
刺激A点能改善阴道干涩问题
同时能提升刺激感。
一般人，G点或A点其中之一会有感觉。够幸运的人，三个点都很敏感。
第二步：评估你的床伴是否足够满足你的「点」
找到了敏感点，但你总不想每次都由自慰来完成高潮吧？
如果想要被别人弄到高潮，那床伴的条件就非常重要了！这或许就是你无法高潮的主要原因。
比如说：
你发现的敏感点是「A点」子宫颈的话，长度不够的床伴是很难达到这个位置的
或是粗度不够，连刺激任何一点都无法点点到位。
有些人需要强烈刺激「G点」才能高潮，那么非上翘且尺寸合格的男性很难办到
第三步：配合阴蒂按摩一起进行自慰、性爱
这很重要，阴蒂的高潮来的快去得也快，就如同我第一步提到过的：「阴蒂的快感能够带动阴道收缩。」先让阴蒂开心了，阴道也会跟着配合，很神奇！
这是事实，自慰时可以不摸阴蒂单纯达到阴道内高潮，但是跟男友爱爱时就一定要配合抚摸阴蒂，等豆豆高潮后紧接着马上就是阴道了！
很多男生会觉得说：「所以不是我的老二让你爽，而是摸豆豆啰？那我的老二根本没用嘛！」
其实不用这么想，豆豆是老天给女生一个很好的礼物，除了帮助阴道开机以外，也是推动高潮的好帮手喔！越排斥帮女生摸豆豆，可能会让女生离阴道高潮越远。
第四步：别忽略大脑，前戏的放松很重要！
很多人容易忽略的一点，就是她们太想达到，专注力完全放在＂生理感受＂上，忽略大脑所想的事情。如果你有听过「大脑才是人体最大的性器官。」这个说法，就会了解它多少还是有帮助的。
浪漫放松的心情、或是在爱爱时讲些挑逗的话语，这些都可以是高潮的催化剂！不过这当然也是需要男性的帮忙，男性需要扮演好营造气氛和舒适感的角色，并且不给女生「今天一定要让你高潮」的压力。
用聪明球训练阴道紧实度。
训练后对男生女生来说都有极大感受，不过要注意的是：如果平时床伴的持久力就无法满足你的话，这招建议不要用，因为用了男伴会更不持久，容易受到打击。
