完美的性爱是彼此都能感受到性糕潮的美妙，有时候男人太心急往往忽略了身心还没准备好的女生，其实，女生可以在嘿咻前做些暖身的准备，一下女生爱爱前9大准备,让性糕潮更猛烈!
1.早一步进入爱爱的情绪
纽约社会工作者表示：「开始思考一些撩拨欲望的想法，并想想如何『进入』另一半。」她说，别完全将心思关注在伴侣能为你做什么，而是先思考你能怎么样挑起对方的性欲，让性事更完美。
2.先处理好任何会让你烦心的事情
生活与工作中的压力是「不性福」的关键，如果你在前一晚还在永无止尽的办公，绝对会让你无心在爱爱上。性治疗师表示，烦心的事情会让大脑无法放松。想要来场天雷勾动地火的性爱，请将电脑关机、手机调为震动，暂时远离那些让你操烦的公事吧！
3.照你所想的做
如果想要进行「蜜蜡除毛」请你至少在爱爱前24小时前进行。斯坦福大学妇产科学系临床助理教授说：「当你打蜡的部位非常敏感时，可能造成肌肤发炎，可能致使你在性行为中更容易受到感染。」
4.开始诱惑对方
别等到上了床才开始！在前一天就用讯息传些勾人的文字，或是性感的照片，让对方还没见到你，就有想把你扑倒的冲动。
5.吃些对爱爱有帮助的食物
男生除了壮阳的食物外，女生也要少吃点「容易产气」，导致腹胀或是造成口臭的食物。如果你不想在嘿咻时让这些食物坏了性致，就提前避免吧！
6.准备好当天的战袍
情趣内衣、或是火辣丁字裤？这是许多女生爱爱前常犹豫不决的问题。但其实只要达到视觉上的效果与自己穿起来觉得舒服就可以了。
7.换好内裤
如果你一整天都穿着透气性佳的婆婆棉质内裤，是时候可以换上你的性感蕾丝小内裤了，它能让你更有信心在床上驯服这批「饥渴的野兽」。
8.抽离工作
如果你刚下班，那么记得做到自我放松，洗个澡、换上干净衣服，点起香氛蜡烛，几个简单的动作就能让身心舒畅。接着花几分钟和伴侣观赏色情片，这是一个启动情欲开关很棒的方式，特别是在结束压力很大的工作后。
9.冥想准备
坐下来调整呼吸，并播放能让你心情感到愉悦的音乐，试着放松身心，之后就能解放自己，让肉体与情感交织出最完美的高潮。
