在夫妻生活中，很多的女性都难以获得性高潮，高质量的性生活对女性朋友的身心健康都十分有利，那么女性朋友该如何获得性高潮呢？这是很多男性都想知道的一个问题，下面就为男性朋友介绍几个性爱小技巧，让你的爱人轻松达到性高潮。
7个性爱小技巧让爱人轻松性高潮
1、先玩玩性JIAO游戏。如果你直接性JIAO，你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、口爱至少10～20分钟，那么当你进行做爱，你应该较容易达到性高潮。
2、睁开眼睛性JIAO。与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。
3、做爱是控制呼吸。若你在做爱时屏息（或喘不过气），你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。
4、注重性JIAO进行时。别让心思游荡，专注精神，享受正在做爱的快感。
5、做爱要用对体位。如果你知道哪种体位最易使你达到性高潮，就在准备达到性高潮时进入那体位。
6、性JIAO时使骨盆相互靠近。这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。
7、选择上位做爱姿势。在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触，因此较易获得高潮。
让夫妻高潮来得最快的姿势
1、女上位
这性JIAO种体位容许改变，有利女方控制性爱。通常主动性爱和喜被控制的男性，会受这种体位的刺激而增强兴奋。
2、女上位的做爱变式
女方在上的基本体位，作些小的改变，机能使有些不同。女方可屈膝腿张开跨坐在她的脚掌上。在面对面时，她的腿可放在他的腿上。这种变式特别有利做爱时作深插。一些伴侣较喜欢深插。
另一个舒服的变式是，男方仰卧，将两膝拉向他的胸部，女方坐在他的腿间中部位置，面离得远些。这有利女方将他的阴茎导入她的阴道内。男方没有多少活动的余地，但是女方可上抬下推，向侧和旋转。她还可利用自由的手刺激阴核。男方的腿和她的脚趾支持她的身体，因此她很舒服。
3、腿缠颈的传统位变式
女性以传统位仰卧，而将两腿架在他的肩上，两脚在其颈后交叉缠住。这有利阴茎深插。如果将两腿缠在他的背后，骨盆的倾斜度改变，增强性器的接触，你可按你选择的节律将他拉前推后控制其插入、抽出活动。
4、侧卧位
这做爱种体位有爱意、轻松，适合时间长的性爱。两种基本的侧卧位为：面对面、面对背、男方贴着女方的背侧卧。它们均有利身体的完全接触，而且可让手自由地抚摸彼此身体的大部分。面对面侧卧时，阴茎的根部紧贴着骨盆区，因此，阴核可受到直接的刺激。如果女方稍仰卧、男方将一腿放在她的两腿间，可增强刺激。
