有朋友反馈，“能不能讲讲男性延时的技巧啊？
女友总是抱怨不满足，我也挺苦恼的，跑去医院检查并无问题，但确实容易很快就射了，怎么办呀？”
英国《每日邮报》的最新研究显示，每周工作超过70小时，有损性生活的质量。
想想咱们现在每天为了生活拼命加班工作，每天累成狗了，哪还有精力与另一半进行高质量的运动。
伦敦大学的性心理学学者皮特拉·博因顿提出：压力和疲惫是性激情的最大杀手！
当一个人没有充足的精力，就无法享受有质量的性生活。
我国的最近一项调查也显示，有30.9%的人因为工作压力而减少了性生活，久而久之影响了与另一半的感情。
所以为了家庭、为了心爱的她，就适当的加班吧，别冷落了身边的她。
接下来请各位男同胞提起精神认真学习，这个技巧身边的男同胞已亲试有效！
前面提到过很多时候不是身体出问题，而是你没有精力而已，可是生活还是要继续，不赚钱哪行呢？
那怎么去改善时长问题呢？
你只要学会控制你的感官神经系统！
时间短不是你不行，而是你没学会技巧。
人的冲动是基于感官神经系统的，为啥有的人爱爱可以长达一个钟，而你却三分钟就完事儿，就是你不会控制。
首先在爱爱之前，先保证自己的休息够钟。
就好比一个人上战场战斗，如果没有充足的精力又怎能打胜战呢？
其次就是爱爱不要过度，太过频繁也会疲惫，不单是你没精力，你的老弟也会吃不消呀。
接着就是前戏一定要准备充分，前戏做得好可以得到双倍的高潮，让你的另一半高潮不断。
这个前戏的干货在下一期桃桃会奉上，请持续期待哦，里面将满满的干货
当以上3点都准备充分了，你就可以开始学习控制了。
当你感觉要射的时候，你可以停下来，换个姿势让女友在上面，然后再继续接下来的动作。
至于要怎么判断准备射的感觉，这个就因人而异，没办法给你设定时间做判断标准，每个人都不一样。
不过这个方法可能会让你觉得不够尽兴，但这只是为了锻炼延时的一种办法。
还有另一个方法就是思想上去控制射的感受，前面提过只要你控制了自己的神经系统，就可以做到收放自如了。
当你感觉要出来的时候，让自己转移注意力。
有的人会去想恐怖的事情，或者是想尴尬的事情，甚至有的人想象成自己在和一个又老又丑的女人在爱爱。
有人可能会质疑，这样不会软吗？
放心，这只是你在锻炼自己控制神经系统，不会造成任何后遗症。
而且不是让你整段都转移注意力，只是在快射的时候转移一下。
还能增进两个人的感情，保证你的女人会顿顿饱餐，而且是腿软求饶的那种。
在锻炼的时候告知一下对方，需要双方配合锻炼，长时间的锻炼后就会习惯性的延时。
爱爱的时候可以根据另一半的时间释放自己，双方同时高潮是个难以言喻的美妙体验。
这个锻炼过程看起来不起眼，相信桃桃今晚就去试试，多锻炼几次，当你学会掌控之后，你会发现开辟了一个新天地！
