情侣之间为爱鼓掌后，女票可能意犹未尽，想要二次缠绵。但是却发现男生有些心有余而力不足。
那么情侣两次性生活之间需要间隔多长时间呢，今天就来了解一下。
一般来说，男人达到顶峰后到再次起立，需要至少30分钟的时间，这段时间也称作不应期。
当然时间会因个人的体质、年龄等差异、整体健康状态和性刺激强度而有所不同，有些年轻人身体比较健康的，各个器官恢复的速度也比较快，休息10~20分钟的时间就能够再进行下一战斗了。
一般来说，新鲜感处于高峰期的年轻人，而且对房事有着极大兴趣时候，才有可能让生理的不应期，跟上精神的“不应期”，达到30分钟再战的效果。
如果两个“不应期”不同步，最终导致的可能是变成一个小时才能顺利进行下一波操作。
那么一场酣畅淋漓的激情后，如何加速“战斗力”的回复呢？美国“男士咨询”网给出了以下几点建议
做到7点，开始下一轮
1.取得共识
和女伴取得共识，能减轻男性的心理压力，也能让女方知道她应该做些什么来协助男方尽快进入状态。
当两个人都明白这个事实，量力而行，心态会轻松很多。轻松地心态也有助于更快恢复战斗力。
2.保持刺激
在休息时，女伴可以继续对男性进行刺激，如亲吻和爱抚，增加他的愉悦感，帮他尽快“恢复战力”。
3.休息一下
女性边刺激，男性边休息，可以做一些轻松有趣的事情来填补这段空白，同时保持交流。
比如听听音乐，给女伴做做按摩，或者开始做一些前戏，顺便清洁一下私处保持卫生，避免疾病。
4.补充能量
准备好一两盘沙拉或其他小零食，第一轮激情之后吃一些，可以帮助恢复体力。
建议不要喝酒，酒精有镇静作用，让人昏昏欲睡，给第二轮激情增加困难。
5.换个新玩法
男人第一次“释放”之后，体内激素水平发生改变，导致大脑中的多巴胺分泌受抑制，做一些提升多巴胺水平的事情，能够缩短不应期的时间。
例如用一些玩具，换一个更刺激的姿势，互相做做按摩等，都能让“第二次”更有激情。
各位小伙伴，你的战斗间隔是多少？10分钟还是20分钟？
