很多人认为X.ing福就一定是要有男女X.ing交的X.ing行为才可以有。
但其实不是, 很多有X.ing交的人他们根本一点也不X.ing福。
事实上很多有伴侣的人，他们自爱的频率比单身人士自爱的频率要更少。
因为他们觉得有伴侣就可以了，其实不是这样的。
无论你有没有伴侣都应该把自爱当成生活中一件非常重要的，要有规划有纪律X.ing去完成的一件事情。
首先我想破除一个很大的迷局就是大家认为单身的人一定比有伴侣的人要不X.ing福，有伴侣的人肯定比单身的人更X.ing福，他的X.ing生活要好很多或者X.ing能量要流动得多。
这绝对是个谬误。
就像，我自己跟很多朋友包括X.ing能量的老师们，他们都说自己生命中很多X.ing福的时期其实是自己单身度过的。
你是否X.ing福的关键就在于，你平时生活中跟自己，或者跟他人X.ing生活时的质量是怎么样的，而不是它的次数还有它的对象是跟自己还是跟别人。
很重要的一点就是，你是否能有意识的去收获并且转化你的X.ing能量。
说到这里，我想用一个我在课程里经常会用到的一个关于食物的比喻。
有很多人平常吃的是垃圾食物，那他们的X.ing生活也是一样，对他们来说只是为了感觉味道好跟刺激，或者是为了解决肚子饿跟X.ing欲。
在瑜伽里面来说这种就是变X.ing的食物，它会刺激到你，让你因为刺激变得非常有活力，并且能让你从一个惰X.ing的状态中，变得想要运动起来。
但这并不是一个很好的长期处于我们主导地位的一种饮食跟X.ing。
如果我们对自己的健康真心关注，我们应该追求的是健康的生活方式，和对自己健康真正有益的食物跟X.ing。
那健康的或者真正对我们X.ing福有帮助的X.ing爱，就像我们在瑜伽里面所说的悦X.ing食物。
例如，没有经过很多加工的水果蔬菜，种子或者是用很天然的方式、带着爱去烹饪出来的这些美食。
这种美食X.ing爱才是真正能够滋养我们的身体心灵，和我们生活的方方面面的。
很多人他们吃饭只是为了活着，就像他们~爱~爱只是为了让自己赶快睡着，释放掉平时生活中的紧张跟压力，然后在情感上得到一些抚慰。
但正常来说，他们多数这样的做法并不代表真正的X.ing爱就是如此的。
真正的X.ing它是一种非常神圣伟大的创造X.ing能量。
它是能够让你做成很多事情，并且在生活中有显化的能力。
如果你在生活中能够有意识地运用它的时候，它会让你心想事成，会给你带来非常多的财富，并且能带给你想要的事业跟资源，还有你想要的健康，跟那种全然被满足的快乐的感觉。
当一个女人她真正X.ing福的时候，她那种能量是由内而外散发出来的。
而且无论是在什么时候、什么人面前都是那样。
不管是男人还是女人，我基本上能够看得出来他到底是X.ing福还是不X.ing福的。
他的X.ing福会写在他的脸上和他笑的姿态上，还有他走路跟呼吸以及整个身体上面。
如果一个人是不X.ing福的，他是没有办法就算装也装不出那种由内而外的状态来的。
然后一个X.ing福的人，她通常走在街上都会吸引非常多注意的目光，她就像磁铁一样，吸引一切的好运跟钱财和所有美丽的能配得上她频率的事情。
但是当一个不X.ing福的人出现的时候，你会感觉到他的能量是往内往下凹陷的，他整个人的体态可能也是比较内缩的，含胸驼背的。
但是如果是一个X.ing福的人走出来，你能看到他整个人身上是在闪闪发光的。
甚至可以说这个女人她就是那种昂首挺胸，准备好要去跟这个世界做~爱的感觉。
但是这里说的是能量层面上的，不是说真的走到大街上去跟每个人爱~爱。
X.ing福女人其实也是关乎这么一种状态，就是你是否承认你对它的主权。
你是否真正的拥有或者说敢于承认你是一个X.ing福女人的身份。
敢于走出来，用眼睛，用你真挚的目光去直视别人的眼睛。
你是否把X.ing福女人这个标签到处穿在身上，毫不惭愧的去向世界宣告你的X.ing福。
所有这些都是一个X.ing福女人的标志，而有这种信心跟闪光的一个重要的点，就是你有没有定期的有意识地去自爱。
