人的一生，大部分时间都是在床上睡觉渡过的，这里的睡觉不包括：姑娘，今晚睡觉吧，这其中运动的时间，如果再算上可能一辈子有三分之二的时间都是在睡觉，如果睡觉姿势不对，可能会影响男人生殖系统和精子的质量。
俯卧
不管是男人还是女人，其实趴着睡都不好，男人趴着睡的时候，会压到你的小弟弟和蛋蛋，这样会造成频繁的遗精，这样会导致疲乏无力、头晕等，还会让蛋蛋温度升高，散热不好的话会影响精子质量，女人趴着睡会压到咪咪。
睡觉姿势不对，影响男人生殖系统和精子质量，这些你知道么？ - ??成人之美??
左右侧卧
男人右侧卧容易扭到蛋蛋，其实这样的原因是蛋蛋里面输送血液和精液的“管道”扭转打结，睡觉的时候蛋蛋和丁丁被挤压在两腿间，承受的压力比站立时大，再加上睡着后人双腿扭来扭去，血液不能输送容易坏死，当然要做到这么销魂诱人的睡姿也是有一定难度的，各位不用太过于担心。
砖家萨米·马戈建议男人最好采用僵尸式仰卧，两腿自然的分开，给阴囊和阴茎充分的活动空间，（若男性仰睡会打鼾，不妨仰卧时头稍偏向一侧）。
所以，科学的讲睡觉不穿内裤仰卧是最好的，这样不仅对蛋蛋好，如果做春梦了，也方便随时撸一撸！
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高科技补肾睡眠法
这个方法来自于道家的还阳卧，据说可以养肾气、生阳气，激发人体潜能，提高免疫力，简单说就是补肾！！
身体自然的平躺仰卧，胯部放松，两腿弯曲，小腿向内收，两脚相对，脚后跟正对会阴处，两手心放于小腹处，掌心向着腹部。
姿势摆好后，闭眼心中默念“虚”字，以鼻吸气，意想气聚于小腹处，再滚动到后腰，以嘴呼气，意想体内的邪气随着呼气排出体外。
