让性高潮多重启动很神奇，但这只是一个开始。当你学会培养你的性能量时，你可以在你的身体里扩展你的性高潮，并产生性能量，在做爱后的几个小时里给你注入活力和治愈力。道家认识到不同程度的性高潮，每一种高潮都有更高的强度和治愈力。
不断扩大的性高潮
生殖器高潮：生殖器高潮是最常经历的性高潮。生殖器高潮通常很快，不会释放大量的治愈能量。
全身性高潮：我们在本章中描述的全身性高潮来自于将性能量循环到大脑和全身。
灵魂高潮：最后，灵魂高潮，我们将在第7章中讨论为“灵魂交合”，来自于与伴侣交换能量和融合。
怎么可能把短暂的性高潮收缩转变成持久的狂喜状态呢？这一切都是从你的性唤醒或性能量开始的，这是你在上两章中所了解到的。正如我们在那里讨论的，性能量的膨胀（我们天真地称之为“性欲旺盛”）是我们性生活和生活本身的秘密。正是通过性能量，我们被孕育出来，而性能量是我们健康、创造力和快乐的基础，无论是在床上还是床下。
学会培养你的性能量会给你一种很少有人拥有的性自由：它会让你在任何时候都可以性生活，当你不想的时候，它会让你的性能量循环起来，让你的余生充满活力。一位资深的宇宙道导师Michael Winn解释道，性能量可以在每天24小时提供给我们，但我们大多数人极度匮乏，并相信只有几分钟的性交才能满足我们对这种疗愈能量的需求。对于那些实践疗愈之爱的人来说，最解放的意识之一就是他们可以随时随地获得性能量。
首先，我们必须开始理解这种性能量是什么（超越一些无法控制的性欲或是长久以来失去的欲望，它们随心所欲地来来去去去）。然后我们就可以了解它是如何与我们身体的其他能量以及我们的整个生命联系在一起的。
你的能量
如前所述，利用性能量来作为治愈力，是世界上最古老的疗愈文化体系———中国传统医学中的一部分。中医早就知道，除了身体的有形结构之外，还有一种生物电能，叫做气，chi（发音为CHEE），它不断地在我们身体的每一个细胞中循环。随着西方生理学和化学的进步，他们已经证明我们的整个身体和整个宇宙都是由能量和电荷构成的。正如Felice Dunas博士解释的那样，“气以多种不同的形式在我们的身体中不断流动，产生脑电波，引起心脏跳动，刺激神经系统，驱动细胞新陈代谢。“
对我们身体能量或气的认识并不是中国独有的。事实上，西方可能是少数没有这种生物电能的传统术语的文化之一，尽管即使在西方，我们也常说感到精力充沛或能量不足。然而，理解气的最好方法不是解释它，而是在你自己的身体里感受它。
训练你的能量
虽然西方科学还不知道为什么这种能量，或者说气，会在它的路径上循环，但中国医学很久以前就绘制出了这些路径，并学会了利用它们来获得更大的健康。你只需要学习能量在你身体中传播的基本路径。它被称为微观轨道（见下面的插图），它从你的性器官上升，沿着你的脊椎向上移动到你的头部，通过你的舌头和身体的前部到达你的肚脐，再回到你的性器官。
微观轨道——体内能量的自然循环。在大脑、心脏和腹部有三个能量储存库。
这些通道不是任意的。它们起源于我们子宫的早期发育。当我们第一次受孕时，我们的身体就像一个扁平的圆盘，然后折叠起来。这会在身体的前后留下两条“缝”。背部的缝线在脊椎部位很容易看到。前缝不太明显。当闭合不完全时，如先天性唇裂的儿童，或许多妇女在怀孕期间腹部中间出现一条黑线，称为linea nigra时，可以看到。
微观的轨道实际上是两个通道：一个是从你的背上下来的，另一个是从你前面下来的。实际上是你的舌头连接了两个通道，关闭了整条路径。所以，你必须学会用舌尖抵住你的嘴的前部（见下图）。在你的上颚前部有一个小凹痕，正是通过这里，能量最容易从你的大脑下降，通过你的舌头，通过你的喉咙和胸部到达你的腹部。
让你的舌头抵到你的上颚
（如果你患有高血压，你应该把舌头放在下颚，而不是接触你的上颚，这样也能确保把能量一路带到脚底。）
许多人惊讶地发现，他们的身体里一直有能量在移动，但就像把我们的世界连在一起的看不见的原子一样，它总是存在的，即使是无声的。没有它，我们就不会存活。通常我们不知道这种能量，它是微妙的，不断地移动，但是当我们培养它的时候，我们可以学会用我们的思想来移动它，并且在我们的身体里体验它温暖的，刺痒的感觉，以获得更大的快乐和健康。
当能量在身体里移动时，它是什么感觉？温暖和刺痒/痛是许多人描述的两种感觉。其他人感到刺痛（如静电）、搏动、嗡嗡声、气泡或吱吱声。大多数人觉得它移动缓慢，尤其是一开始，几乎像糖蜜。虽然它有时会迅速移动，就像一股能量的冲击，但不要试图强迫它。如果你在某些地方感受到的能量比其他地方多，不要惊讶。
我如何移动能量？道家有句古话：“心动气随”，无论你集中注意力在哪里，气都会聚集和增长。这一事实已经通过生物反馈实验得到了证实，这些实验表明，人的注意力集中区域的神经和肌肉活动增强。你可以通过一个实验来测试。集中精力暖手，注意血液和气是如何流向双手的。西方的生物反馈技术正是通过这种意识到大脑的力量来影响我们的身体，帮助人们控制他们身体看似无意识的过程。
记住：不要去推拉气；你只需要把你的关注点转移到另一个地方，这是非常重要的，因为你不要想去强迫能量，这会导致你伤害自己。能量是非常强大的，你需要缓慢而温和地移动它。事实上，如果你的身体是柔软和放松的，会比僵硬和紧张的身体更容易移动能量。
性能量
性能量，或精气，是一种非常强大的生物电能形式。当你被唤醒，或性欲旺盛，这是你的身体感觉到的性能量在传播扩散。正如我们在上面讨论过的，疗愈之爱是建立在培养这种性能量的能力的基础上的，为了你的快乐、健康和灵性的成长。在高潮向上牵引练习中，我们将向你展示如何将性能量从你的生殖器中抽出并在你身体的其他部分循环。根据道家的说法，既然我们是通过性高潮孕育而来的，而且高潮能量会渗透到我们身体的每一个细胞中，我们需要经常性地感受这种充满活力的、高潮的能量，以保持健康。
当你能循环这些能量，你会发现你有更多的能量。事实上，当你能将性能量集中到大脑中时，你会发现它比咖啡因更能在你感到疲劳时给你补充能量。然而，与咖啡因不同，它没有副作用。
在我们现代生活疲惫不堪的忙碌中，工作和家庭的关系让我们疲惫不堪，我们常常没有多少精力去做爱。然而，做爱，当用能量的疗愈循环完成时，比任何人造刺激物都能使我们恢复活力。
产生、转化和储存性能量
在你学会将性能量循环到大脑之前，你需要学会如何将大脑中已有的能量带到腹部。正如我们所讨论的，我们的生殖器能够产生巨大的能量（你当然知道这一点！）但我们身体的这一部分不善于使用或储存这种能量。另一方面，我们的大脑善于通过我们的思维和创造力将这种能量转化和投射到世界上。然而，大脑并不擅长产生或储存能量。因为这个原因，把能量留在大脑很长时间是不好的。能量应该一直传到腹部，因为腹部的器官是储存能量的理想器官。当身体需要能量时，器官会储存能量并将其释放给身体，就像定时释放胶囊一样。正如我们将在第五章中讨论的，对道家来说，给我们的器官带来高潮能量是维持我们健康的重要部分。
体内的能量
生殖器：产生能量
大脑：转化和投射能量
器官：储存能量
升上去的一定要降下来
道家性行为和印度密宗性行为的主要区别之一是能量如何通过身体被引导。在Tantra中，性能量是从根脉轮（或生殖器的能量点）向上通到大脑的。这可能是一个深刻的，甚至开悟的经验，但它也可能导致痛苦或危险的能量留存在大脑。按照道家的说法，他们以自然世界为模型，“上升的东西一定要降下来”。因此，道家知道，将循环到大脑中的能量带回肚脐是非常重要的，因为肚脐可以安全地储存，身体更容易吸收。
