男人与女人的gao潮点不同步，往女人的gao潮来得更晚一点，今天我们今天来介绍一个如何来帮女生顺利高 潮，从前戏到插 入，整个过程都一一解说，不讲过多的理论，注重实战。
如何帮女生顺利gao潮一 前戏之前
这一套方法是建立在女生抗拒性爱的前提上，试图用新的舒服，愉快的经验去剋服当初可能不太好的记忆，所以我们在前戏之前要营造一个特别有趣，愉快跟开放的气氛，绝对不能下午在吵架，然后晚上我们就开始做这件事情，我们可以做的事情有很多，譬如说我们可以去吃很特别的晚餐；给女生一个惊喜；讲一些好笑的笑话，带她去一个很特别之前没有去过的地方；做一些你们很少做的事；玩一些小孩的游戏，带她去游乐园，当她是个小孩子；带她去以前的学校，带她去吃她以前经常去吃的小食；煎一块牛排，点上蜡烛，来一个烛光晚餐；方法有很多种，縂有一种是会让她的心情很好之外，重点是为了排除她因为关系而产生的性冷感。
这也是女生对性没有感觉，或者是对性没有办法享受的原因之一，两个人在一起久了，就难免会有吵架的时候，更影响性爱的品质，毕竟有的时间吵得已经想掐死你的心情都有了，谁还能跟你享受完美的性爱，两个人的压力比较大的话，会比较影响性爱的品质，如果两个人关系有问题，就会影响两个人的性爱的频率，时间或对方可以投入的深度。
因为关系不是可以马上解决的事情，但是女生的心情可以改变，女生的身体也可以进入一个新的可能性，因为心情好，她会觉得可以接受一些新的不一样的事情，她愿意尝试的话，那麽就成功的一大步。
最后就是要拿捏好对方的体力，不能让她太累，要是她回家已经累到不行，那晚上可就没有戏了。
前戏之前总结：
1，营造新奇好玩的气氛
2，让她开心的笑，或是期待，或有些害怕紧张刺激
3，排除关系问题引起的性快感障碍
4，拿捏对方的体力，不能让她回到家就累的睡着
如何帮女生顺利gao潮二 前戏
玩完回到家里，洗完澡之后，两个人放松的头靠在一起 ，你的手就开始在她的身上走走停停，或者是一下一下的抚摸对方的头/手臂，让前戏从一个轻松的方式开始，亲吻然后开始脱衣服，有的时候抱着什麽都不做，有的时候看着她的眼睛，有时候又亲亲她身上其他部位，跟她的身体玩，就像狗狗在舔一样，亲亲她的乳头，在她肚脐轻轻吹吹气，要让特意让她感受到痒，痒的时候会让人特别容易集中注意力，有的时候女生没有感觉之一，是因为分心，没有办法集中注意力，没有办法感受，所以在爱抚的时候，可以利用一些轻柔的羽毛或者用手指指尖或指腹的力度去抚摸女生，力道要很轻，你可以尝试一下用你的左手指腹在你右手掌心划圈，当你感受到痒的时候，那个力道就对了；或者用指甲轻轻的挠痒，每一部分的感受力度不同，例如臀部下方坐在凳子上的部位，那个地方需要用力一点，还有就是阴道口附近的皮肤，也是可以稍微用点力，这样会提醒她以前的一些愉快的感觉，唤起她身体的期待，腰部以上的挠痒可以轻一些，身体其实很很敏感的，如果你摸她没有感觉的话，那可能是摸的太用力了。
身体每个部分需要多少的力道，你可以用你的指甲测试一下，试试在屁股底部，腰，乳房下方，腋下，锁骨，下巴部位，每一个地方需要多少的力道，你摸自己的时候，你可以自己感觉一下，应该鷄皮都掉了一地吧，如果你可以用这样力道的抚摸去摸她的话，她会觉得身体特别敏感，非常能让她感觉到很深刻的感觉，前面做那麽多就是为了让女生觉得很轻松，很愉悦的感觉。
很多时候女生对性爱这件事情有些压力，因为女生知道男生都非常喜欢女生感觉很开心很舒服，有的时候女生很难告诉男生其实没有那麽舒服，因为有的时候男生比较容易感受到挫折，当男生感受到挫折的话，女生的压力会更大，更难去感受自己的身体。
其实男生不需要挫折，女生除了阴蒂比较容易感受gao潮，但是阴道的感觉需要很多时间去练习，有些女生可以一开始就可以感受gao潮，有些女生却需要很多时间去感受，但也不代表这些女生没有感觉，男生可以放松一点，没有gao潮也没有关系，太在意的话会让女生更容易分心，希望大家需要很放松，试着去练习，这样会让女生更容易感受。
总结：摸，玩，痒，引导注意力集中的方法，让好心情的你为她刷新性的坏印象。
