女性自慰的种类很多，例如:情趣玩具、手、甚至是生活中随便一个物件，用枕头自慰就不同了，枕头从体型和柔软上接近于人类，夹枕头自慰是有方法的，如果姿势不对，将减少自慰的愉悦。
通常女性自慰时，可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。女人最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮，对于敏感的女性，甚至夹腿也会有快感以及把下半身紧贴在柔软的床上，就会有一种不能言语的快感。使用枕头自慰即简单又有效，彻底释放双手，在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会刺激你的阴道，慢慢地达到高潮。如果使用假阴茎，可以把枕头垫在屁股下面，这样就可以变换插入阴道的刺激位置，但要注意，借助外物自慰时一定庶注意卫生，以防感染。
有人会问，自慰不是有害健康吗?自慰就像吃饭一样正常，没有人会笨到把自己撑死，自慰只要有度，不会危害健康。自慰可以给人带来性兴奋、性高潮，这些都是真实的感受，它也是享受性的一种方式。没有生理学依据表明男性比女性更需要自慰。调查显示，超过70%的女性表示有过自慰行为。自慰对女性身心都有益处，让女性更了解自己的身体，更容易获得高潮。
所以，在自慰时不要受到礼教的束缚，性是很正常的生理需求，况且，作为新时代独立女性，早已不再是男人的菟丝花，能够满足自己对自己的需求，在选择枕头时，用带有一点点纹理的，一边摩擦小阴核，一边幻想爱爱的画面，让快感更强烈。
