从国际性的角度来看，日本人男性一般有着自慰频率比较多的倾向。虽然这个话题怎么说也只是私人的问题，坊间也有着各种有关自慰的传闻，那么到底以医学上的见解，自慰会对身体造成什么影响呢？
30多岁男性的难题：“自慰会对身体造成危害吗？”
『现时32岁，由中学时到现在为止差不多每天都自慰一次。有时一天会来四次，甚至也有时连自己也怕了这强烈的性欲。坊间也流行着透过完全不进行自慰来让身体上、以及精神上得到解放的禁欲方法。虽然我自己是完全无法想像禁止自慰的方法，但究竟自慰次数太多，或者是完全不自慰，会对身体上构成什么影响呢？』
自慰过多会造成的影响
自慰次数过多的话，分别出现了对身体几乎不会造成影响的意见，以及对身体会造成一定程度的担忧的意见呢。
『自慰一旦成了习惯，即使一天四次也不算罕见，因此并没必要太过在意。虽然坊间流传着自慰过多会令下体毛发变少之类的传闻，实际上并无任何医学证明。自慰次数过多对身体会造成的影响几乎是没有。（护士意见）』
『自慰次数过多的话，有机会造成性器变形，甚至会因为习惯了强烈刺激而导致无法满足于一般的性爱，敏感度会变得迟钝。而且，集中力和记忆力也会因为体力过份消耗而降低，甚至会出现荷尔蒙失衡的情况。虽然自慰频率的多少因人而异并无标准，但精囊里的精子一般需约3天时间都能回复，要是每天也自慰的话，恐怕会令精子的活动能力下降，甚至有机会对生殖机能造成障碍。（护士意见）』
完全不自慰会造成的影响
完全不自慰的话对身体几乎不会造成影响。虽然有传会令性能力变强、会造成早泄之类的意见，其实也是因人而异。
『虽说是完全不进行自慰，但对身体也不会有特别的影响。精子依然会每天制造，即使没有射精，旧的精子也会自然被身体所吸收。另外也有禁欲能使性功能提升的意见，其实也是因人而异呢。（护士意见）』
“据说太久没有自慰会导致产生梦遗，而梦遗本来对健康并无危害。但是，阴茎会变得不习惯受到刺激，有机会造成早泄的情况。（护士意见）”
有关自慰的说法多不胜数，即使是次数太多，抑或是完全禁欲，医学上的意见似乎大多都是认为对身体不会构成太大的影响。但是，始终任何事情都有个限度，应忌过量，毕竟自慰始终会消耗体力，要是因自慰太多导致体力透支影响生活的话，那就是确实影响身心健康了。偶尔还是多外出做做运动，或者选购一个合适的飞机杯来体验一下前所未有的快感，从而适当地降低自慰频率，养成健康良好的习惯吧。
