根据伦敦帝国理工学院的一项新研究，三分之五的英国男人懒得每天换内衣。国内医学专家的调查结果也显示，每天只有约1/5的人更换内衣。医学专家说：男人偷懒换内衣严重威胁男人健康，男人健康风险上升。对此，专家为男性选择和穿着内衣提供了一些指导原则：内衣应该及时更新。
据统计，男士内衣更换的频率只有八年一次。无论这个数字是否准确，一旦内衣有小孔、裂缝、轻微磨损、发黄、发旧或散发异味，应立即扔掉，最早每半年更换一次。
男人应该至少有10条内裤。
也就是说，一天一个，一周七天，两个额外的周末晚上，一个紧急备份。锻炼多的男人、经常需要在户外工作的人和出汗多的男人需要准备更多的备用内衣。
选择适合你的内衣。内衣不应该太紧(睾丸被挤压，高温会影响生育能力)或太松(支撑不够)。平角内裤适合在各种场合穿着。它可以给男人的私处足够的支撑，但是当他们晚上睡觉时，他们需要穿宽松的短裤让他们呼吸。你也可以选择四角紧身内衣，这样可以给男人的私处最好的支撑，适合各种体育锻炼。
不要同时洗几个。
肮脏的内裤会携带少量的粪便并导致疾病。内衣应该在每次穿完后立即清洗，即使只穿一个晚上。全世界的微生物学家都研究过洗衣机。一条脏内衣平均含有0.1克细菌，包括沙门氏菌、大肠杆菌和其他细菌。即使它被正确地清洗和通风，它上面的细菌也不能被完全杀死。如果你同时洗几条脏内裤，可能会把数千万的大肠杆菌带到洗衣机桶里，并通过水质污染其他衣物，导致眼睛充血、皮肤发痒、呼吸困难。
另一半应该督促提醒。
根据调查，单身男人比已婚男人更不愿意换内衣。英国消费者行为分析高级专家理查德凯恩斯(Richard Keynes)说：“懒人穿的内衣会散发出一种特殊的难闻气味，有配偶对促进他们换衣服的习惯会起到积极的作用，而做丈夫的男人会保持经常换内衣的好习惯。”
另外，不要穿外裤代替内衣裤。虽然穿这种方式的人会觉得自己的下半身很宽松，尤其是在炎热的夏天，很多男人只穿宽松的沙滩裤，但这不仅大大增加了裸体的可能性，而且也使脆弱的部位更容易受到布料的摩擦。
