Andy热爱运动，身材维持得精壮结实，大家都觉得他很年轻有活力，不过他却忧心地问对性学特有研究的朋友阿刚说，「以前一个晚上可以和太太做个两三次，现在因为工作忙，不但没有每天行房，做完一次想要再弥补太太一下根本都不行了，难道性功能减退了吗？」到底男性的性能力该怎么算才正常呢？
「年过三十，性功能当然会减退啰！」
医学大学泌尿科副教授王起杰说，如果「以前」每天做两三次都毫无问题，现在做完一次就有点力不从心，甚至没办法再来一次的人，都是正常的，因为要能够行房，男性荷尔蒙很重要！
男人一生中15岁到30岁的荷尔蒙的指数是最高的，年过三十岁荷尔蒙只有减退没有增加，所以不必担心是不是出了问题，这是正常现象。
男性性功能要如何知道是否正常，可以从「硬度」，还有依照年龄的增加，可以从容从事行房的次数来看。
男性学医学会把男性阴茎的硬度分为四个等级：
第一级是如蒟蒻般，勃起时虽然阴茎有稍微变大，但是软软地无法进入女性阴道，这属于严重阳萎的等级。
第二级是如同「剥皮香蕉」，虽然兴奋时阴茎有变大，也有变硬，但仍无法顺利进入女性阴道，也属于阳萎等级。
第三级是如同带皮香蕉，勃起时阴茎有变大也有变硬，虽然阴茎硬度足以插入伴侣的体内，但是并不算是完全的挺勃，虽然已经是次佳的阴茎表现，但也已经属于轻度的阴茎勃起功能障碍。
第四级是最好的硬度等级，以蔬果形容是小黄瓜，兴奋时阴茎完全坚挺地勃起，可以顺利进入伴侣阴道，如果勃起时阴茎的硬度属于这一级，性功能就是正常的。
而性爱次数当然也是评估性功能是否正常很重要的指标，但是王起杰提醒：年纪超过三十岁就不要再执意想当「一夜X次郎」，行房次数适合自己的年龄是最健康的，稍微多于自己年龄的次数当然表示体能不错，但是如果年纪渐渐增长，性爱的次数还是要很多次，可能要小心有疾病上身。例如脑下垂体肿瘤，而且也会「纵欲过度」，真的会造成体能出问题。
性爱公式计算
正常的性爱次数是依照年龄来计算，王起杰说，这个性爱公式是他15年前做研究计算出来的，简单的算法是以年龄的10位数乘以9，得到的数字，10位数代表的是「几星期」，个位数代表的是「做爱次数」。
举例：20岁到29岁就2乘以9，得到的结果是「18」，代表一星期应该可以从容地行房8次都没有问题，30岁到39岁，3乘以9得到「27」，两星期应该可以从容行房7次，依此类推，50岁到59岁得到的结果是「45」，4星期如果可以从容行房5次，也就是大约每星期做一次就是正常的了，如果超过一些，表示体力还不错，但也不要硬撑啊！
虽然大家都羡慕「一夜七次郎」，不过如果每次维持的时间都很短，男女也无法「尽性」，但也不能一夜只做一次，却从天黑做到天亮都无法射精，如果男性阴茎勃起正常，但是男性阴茎维持在阴道里的性爱时间只有三到五分钟，恐怕就算是「早洩」了。
在西方的医学认为可以超过三分钟就算正常，但是也有医生认为，如果太太觉得性爱时间无法满足，就算是早洩的一种，过去早洩很难治疗，但是现在医学上已经有一些药物可以延长性爱时间，也有一些行房疗法可以辅助，建议寻求正规医疗的治疗会有不错的帮助。
但是如果性爱时间维持太久都不射精，不要以为这样性伴侣一定「很爽」，其实时间太久，女性阴道变干，反而会引起疼痛，这种状况称为「射精困难」，射精困难对男性来说也会很不舒服，而且无法感受到快感，这也需要寻求治疗。
