据调查，繁忙的工作和生活严重影响了现代人的性爱质量，如果在正常的年龄突然不想爱爱了，一定不能忽视，以防引起不举和性生活冷淡，而且性欲减退不分年纪、性别，甚至会有一些并发症。
性欲减退是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的种状态，女性性欲减退者比男性多见，他的表现为，性欲望、性爱好及有关的性思考或性幻想缺乏。
因此，常见的性欲减退原因有:
一、长期大量吸烟与喝酒，会使性功能发生衰弱，从而导致性欲发生下降，甚至引起阳痿。如果能够及时戒掉烟酒，就会使性功能与性欲慢慢恢复至正常。
二、长期服用一些药物将会很容易导致性欲的减退，甚至会导致男性阳痿和女性性冷淡，而这些药物比较常见的是：利血平、心得安以及氯丙嗪等。
三、在温度较冷的季节里，性欲会显著提高，特别是在春季。而当温度较高时，由于大量运动会导致汗流浃背，因此会使性欲下降。
四、如果有人长期处于无性生活状态，就会使一定程度上对性产生冷淡，使性欲发生减退。
除了以上常见的四点，还有最容易被大家忽视的感情问题，如果夫妻之间没有感情了，也会使性欲减退，找准性欲减退的原因，更直观的解决问题，在生活上不要熬夜，作息要规律，放松心态，积极的参加户外运动。
