据调查，近些年来两性健康越来越不被重视，特别是觉得国外月亮圆的人群，随心所欲的欲望让艾滋和性病肆意腐蚀着青壮年，甚至是上到80岁，下至襁褓中，严重干扰了社会主义和谐发展。
学习两性健康知识已迫在眉睫，不管是为他人还是为家人首先要做到洁身自好，当夫妻爱爱的时，如果不想要baby请做好避孕工作，性结合是建立感情基础上的，不要盲目的为虚荣毁掉自己的大好前程，在夫妻生活中，性生活不限于性交，包括拥抱、接吻、爱抚、等，做爱过程中，前戏不可少，拥抱、亲吻、抚摸、爱抚、挑逗、口~交、ru交等开始调情，第二，男性阴茎进入女性阴道中进行摩擦性动作（抽插或活塞运动、旋摆等）可用高超性生活技巧，让性伙伴更加愉快、享受性爱的过程，引发性高潮（男性射精、女性阴道口节律性收缩，使男女双方同时伴有放电般的性快感和舒畅），继续进行较缓慢的摩擦性动作（或者静止不动）来品味快感余波的享受；男性阴茎疲软退出女性阴道，擦拭双方生殖器上的分泌液；后戏（抚摸、亲吻、拥抱等。以上是就是做爱的基本过程。
性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，当然做爱的好处也值得一提，他不仅可以在生活上缓解压力，延缓女性的衰老，还可以达到减肥的目的以及预防男性前列腺癌的发生，相对其他比较而言，性爱更容易让人们感受到幸福。
