许多初为人母的妈妈对这方面的了解似是而非，生完小孩在医院的期间，医护人员对这方面的卫教也不多，希望以下的说明会让你充份了解产后避孕该如何选择，我也会针对一些大家可能比较不了解的避孕方式多做说明。
什么时候可以开始有性生活？
性生活的恢复在产后二星期就可以开始，自然生产过程阴道、会阴多少会受损，所以刚开始要缓慢、放松，以免疼痛，剖腹产的性生活恢复时程也差不多，二星期的时间腹部的伤口、子宫的伤口应该都已愈合。
正常月经来之前就要开始避孕：
通常第一次月经来过以后，排卵才会正常，也就是说产后到第一次月经来之前，排卵的可能性比较低，但并非不可能，而且排卵的时间相当难预测，所以如果不想冒险的话，在第一次月经来之前就应该开始避孕。
避孕药：
避孕药是不错的选择，不过不适合马上服用，因为合成的避孕药可能会增加血栓的风险，要等到三星期以上再服用比较好，或者也可选择纯黄体素的避孕药制剂，这种药就可以在产后接着服用，不过这种药目前在台湾较不易取得，服用期间也较常造成不规则的出血，避孕的失败率也比一般的避孕药高一些。
保险套：
一开始最好用点润滑剂，因为生产完的阴部较容易干燥疼痛。
安全期避孕法：
因为排卵的状况可能要好几个月才会稳定，所以应该等到月经第一次来，而且规律的来过二、三次以上时才可采用。
子宫颈黏液辨别法：
排卵期时子宫颈的分泌变化是要等到正常月经来了一、二次后才能区别，也才能当做避孕的参考。
基础体温避孕法：
有餵奶的妈妈常常半夜得起来餵，体温在早上起床时量常不准，就算没有餵奶，小孩子也常常半夜哭闹，所以这个方法对于产后的女生来说并不适合。
性交中断法或是体外射精：
这个方法一直以来都不保险，不过若是没有其它方法可用，也只好这么做了。
避孕器：
避孕器通常是等到产后四至六星期，也就是产后回诊时再装，装完后要注意前半年的感染预防，月经出血的量是否异常，自我检查避孕器是否移位等等。
男性结扎：
男生结扎比起女生要来的容易多了，绝大多数只需要局部麻醉，手术的时间也很短，大约半小时，手术完可以立即回家，结扎后可能还要经过15-20次的射精才能确定精液中完全没有精子，如果不放心，可以在约二个月后做精液检查，以确定没有精子。附带一提的是男生结扎完后要再接通，比女生结扎再接通的成功率更低，所以在结扎前一定要考虑清楚。
喂食母乳的避孕效果：
生完小孩後，每個人都有一段時間處於”自然避孕”狀態，把握好这个最佳时机，也可以成功避孕。相关阅读：什么是喂食母乳避孕？喂食母乳避孕效果怎样？
