大家知道顺产对女人阴道有一定的损害，很多夫妻也因为产后性生活不和谐导致家庭破裂，而有一部分女性担心产后阴道松弛选择剖腹产，现在我们来看看有哪些秘诀可以对产后恢复性福有帮助。
产后第一次性行为要小心
此时子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少，产后第一次亲密接触时，老公应多一些浪漫温柔的前戏，行房时一定要动作轻柔、不要急躁。由于老公禁欲时间较长，容易动作较激烈、更是要特别注意，不然会引起会阴组织损伤及出血等情形。
切勿产后提早进行性生活
提早进行性生活会引发很多妇科疾病，如果有阴道裂伤及子宫颈撕裂，或行会阴侧切术等，还容易发生疼痛、出血及器官损伤，影响伤口愈合。而且，此时老婆体内的雌激素水平低，阴道内干涩并弹性差，提早开始性生活容易损伤阴道。
把握性生活恢复的最佳时机
产后六周后，老婆应去进行全面检查。如果生殖器官复原良好，同时心理也感到舒适、准备好了，便是恢复性生活的最佳时机。但当老婆对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时，老公要体谅，应等到能够接受再开始。如果处理不恰当，很容易出现感情裂痕。
综上所述,女人要放平心态，有很多人产后阴道松弛人经过适当治疗和充分休息可以恢复，然后不能和以前一样，但是也不会差太多，但有些产妇产后却不能及时恢复，严重影响性生活，这时可以做一些缩肛运动让阴道变得紧致如初。
