美好的婚姻需要夫妻双方共同创造，而美好的性生活是关键。而且有很多夫妇在性交时无法体验这种高潮，这使得他们的婚姻变红。那么如何解决这一尴尬局面呢？
事实上，在性交过程中获得高潮并不难。一个好的“性高潮”通常会被吃掉，并不复杂。只要你掌握了它，你的丈夫和妻子就会乖乖地在床上听你的指挥，夫妻的生活质量和感情会继续升温。
女性长时间得不到高潮，性紧张得不到释放，所以生殖器充血不能及时消退，从而导致慢性充血。一个器官的循环障碍可能影响其他器官，导致一些疾病，如阴道炎、子宫内膜炎、附件炎、下腹痛、经前和月经不调、性交期间或之后的疼痛等。静脉充血和回流不畅会导致组织缺氧和水肿，进而导致功能障碍。在症状的早期，这种变化是暂时的和可逆的，而在晚期，这种变化是永久性的，这导致结缔组织的增生和纤维化。如果这些疾病以前就存在，它们会增加病变的程度，使疾病更难治愈。
女性在高潮时所生的孩子更聪明。美国性科学家通过实验得出结论，儿童的智商与母亲在怀孕期间是否达到高潮有关。
事实证明，当女性达到高潮时，血液中的氨基酸和糖可以渗透到生殖道，这延长了精子的存活时间，增强了运动能力。与此同时，小阴唇的肿胀导致阴道开口变紧，阴道的深褶扩张和变宽，这使得储存精液变得容易，子宫颈开口也放松和打开，使精子更容易接近。
精子和卵子的结合就像是“跨过独木桥”。经过激烈的竞争，只有一个具有优秀基因的强壮精子才能成功地与卵子结合。参与竞争的精子越多，培育高智商一代的机会就越大。因此，年轻夫妇应该重视性生活质量，抓住女性进入高潮的机会怀孕。
如何吃高潮
首先，完全拒绝刺激性食物和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药、西洋参和其他类似的天然补充剂，避免服用激素含量高的避孕药；
第二，每天吃适量的纯黑巧克力；
第三，服用一点复合维生素制剂；
第四，坚持做阴道括约肌锻炼；
第五，尝试在每次性生活前补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食物，比如鸡蛋和面条。
专家推荐的食物组合实际上遵循一个原则，即它们可以增加血液中的睾酮水平，提高体内的多巴胺浓度，从而提高女性感受高潮的能力。事实上，每个人都可以匹配自己的高潮食谱。因为，与食物的刺激效果相比，女性在性生活中的自我意识更容易让她们获得高潮。如果他们坚信某种食物能给性生活带来“好运”，那么无论是南瓜派还是牡蛎，他们都可以更有信心，能够全身心地投入到性生活中。
