性能力是男人尊严的象征，是夫妻感情的基础，相信每个男人对提升性能都有一定的执着，养成良好的生活习惯是提升性能力的基础，另外还有男人提升性能力的GG按摩法！性福不再难。
首先对于大脑而言，若在性爱时分心容易使GG回到疲软的状态，因此在性爱时专注在当下舒服的感觉，有助于维持硬度。越是分心在意自己性能力的表现，反而会造成反效果，不如专心投入性爱的过程，享受彼此的交流。
GG过于敏感也是造成男性不持久的原因之一，对此可以透过按摩训练GG的敏感度，提升性能力，不论是男性自己日常保养，或是女性朋友帮伴侣按摩都相当适合。
GG人字按摩法步骤
使用润滑：在按摩的过程中，请务必使用水性润滑剂，以免干涩导致破皮。
退开包皮：将包皮退开，让龟头完整露出。
虎口握住：以虎口握住GG的侧边，沿着冠状沟环绕一圈。
掌心刺激：虎口绕冠状沟一圈后松开，接着以掌心摩擦龟头。
顺势推下：掌心摩擦龟头一圈后，顺势握住GG并向腹部推去。
重复执行：以上步骤可以重复执行，依照个人状况决定次数。
这样可以锻鍊GG的紧实度，在操作的过程中务必要让龟头露出并补充适量的润滑剂。
GG旋转按摩法
这个按摩法一样可以训练GG的紧实度，提升勃起时的硬度。
GG旋转按摩法步骤
使用润滑：同样为了避免干涩导致破皮，在过程中请使用水性润滑剂。
退开包皮：将包皮退开，让龟头完整露出。
手掌反握：手呈现手淫的姿势，虎口朝向腹部握住GG根部。
旋转滑出：握住后以像是操控机车油门的旋转方式，摩擦GG根部与龟头。
重复执行：以上步骤可以重复执行，依照个人状况决定次数。
提升性能力训练4：GG四面摩擦按摩法
若是想加强训练龟头的敏感度，可以使用此按摩法。
GG四面摩擦按摩法步骤
使用润滑：同样为了避免干涩导致破皮，在过程中请使用水性润滑剂。
退开包皮：将包皮退开，让龟头完整露出。
手掌摩擦：以掌心由根部往龟头的方向摩擦整根GG。
环顾四面：GG的正面、背面与两侧都可以用这个方式摩擦。
重复执行：以上步骤可以重复执行，依照个人状况决定次数。
GG钻木取火按摩法
此种方法是四面按摩法的进阶版，透过双手的摩擦训练GG的敏感度。
GG钻木取火按摩法步骤
使用润滑：为了避免干涩导致破皮，在过程中请使用水性润滑剂。
退开包皮：将包皮退开，让龟头完整露出。
双手握持：以双手掌心夹住GG根部。
钻木取火：以钻木取火的手势，由根部往龟头摩擦GG。
重复执行：以上步骤可以重复执行，依照个人状况决定次数。
