大部分女生在洗澡时总是会连带私处洗个好几遍，而且市场上女生私处清洁用品也多种多样，私处酸碱平衡很容易打破，如此循环就影响了身体健康，女生私处清洁别过度！酸碱平衡很重要。
阴道需要沖洗吗？
女生想沖洗阴道的原因，大部分是想清除异味、清洁经血或性行为结束后残留的精液，或者认为阴道也需要清洗，才能保持干净、避免感染；但其实正好相反，阴道内是弱酸的环境，且充满了各种细菌，这些细菌大多都是跟人体共生的好菌，除了维持阴道内环境保持正常，也帮忙抵御外来的细菌入侵。
正常情况下，阴道不需要特别清洗，而清洗外阴部则建议只用清水沖洗即可。最好不要让沐浴乳或肥皂等洗剂，接触阴户以内的地方，以免刺激阴道；如果您有私处因感染而产生分泌物、有经血残留等状况需要清洁，同样使用清水沖洗即可。
除非您经医师指示使用阴道灌洗液，不然最好让阴道自己负责自己的环境清洁，就像您也不会特别用什么耳道灌洗液去洗耳道一样。需要特别注意的是，如果您经常进行无套性行为，可能便有清洗阴道的需求，因为男性的精液属于碱性，会破坏弱酸性的阴道环境，在无套性行为后清洗阴道，可以降低阴道环境改变的状况。
阴道灌洗液的风险
由于阴道内是弱酸环境，即便不少市面上的阴道灌洗液标榜是弱酸性，但是清洗阴道仍然会有感染风险存在，使用阴道灌洗液有以下4种风险：
1.阴道感染：如果使用阴道灌洗液沖洗阴道，除了会破坏阴道的酸碱值外，也将好菌一并清除了，给了坏菌生长的空间。此外，沖洗阴道的过程中，也有可能将细菌上推至子宫处，增加感染风险。
2.怀孕容易出状况：根据牛津大学的研究显示，有使用阴道沖洗液习惯的女性，有较高的机率在怀孕时有早产、流产、难产以及子宫外孕的状况，原因可能来自于阴道的菌丛受到灌洗的破坏，导致私处感染而引发其他并发症。
2骨盆腔炎和子宫颈炎：骨盆腔发炎的症状多由性传染疾病所造成，性病包含：淋病或披衣菌感染等，阴道灌洗会提高感染性病的机会。
3.阴道发炎不适：使用阴道沖洗液清洁阴道，有可能感到刺痛或是有红肿的现象，因为阴道壁十分敏感，过度的清洁反而会刺激阴道。
