近两年，虽然女性ru腺癌的治愈率越来越高，但一定要重视胸部的异常变化，因为治疗过程与ru腺癌的期别有着密切关系，在每年的体检中，ru房检查是少不了的，女生胸部自检5步骤！重视她异常变化。
自我检查很重要，才能及早发现任何问题征兆。女性平时也应该做好自我检测的功课，最好固定一个月一次自我检查。检查时机如下：
一般女性：每个月月经来的第 7~10 天自我检查。因为这时候的ru房不会肿胀，也变得比较软，最适合自我检查。
停经的更年期妇女：每月固定一天自我检查。
建议养成每个月一次自我检查ru房的习惯，养成了规定的检查习惯，更能发现自己的ru房出现哪些变化。
ru房自我检查 5 步骤
面对镜子，肩膀自然放松，将双手插在臀上方。此时观察ru房的大小、形状和颜色，看左右ru房是否对称、没有明显变形或肿胀。
高举手臂，以步骤 1. 的方式观察ru房的大小、形状、颜色，以寻找有无异常之处。
检查ru头是否有水状、ru状、黄色的液体，或血液渗漏等异常分泌物。
平躺后用手触摸ru房，以右手检查左ru、左手检查右ru。将手指併拢，以指腹按压的方式，以ru头为中心，以顺时钟方向由上往下，沿着锁骨下方一直摸到肋骨的下缘，也就是腹部的顶端(下胸围处)，然后再从腋窝平行地往ru房上方，一路摸到ru沟处。
最后，你可以在站着或坐着时，再重复步骤 4. 的方式检查ru房，不少女性喜欢在洗澡时顺便自我检查，因为刚好赤裸很方便，而且皮肤湿滑，是感觉最敏锐的时候。
ru房的7个正常变化
ru房出现变化并不代表健康有异，例如体内荷尔蒙的改变和人体老化的自然过程，都是对健康无害的良性改变，以下列出ru房在女性不同阶段或情况下，七种不需过度担忧的正常变化:
年轻女性：年轻时因ru房组织密度较高，因此看起来较紧实，腺体和结缔组织也较多，脂肪组织则相对较少。这类的ru房组织在 X 光照片中，其区域会呈现出白色的实心，和肿瘤的X光照片相似，因此难以辨别。
月经前或经期间：这段期间ru房可能会肿胀、触痛或胀痛、出现积液，甚至可以摸到一个或多个肿块，这都是因为荷尔蒙变化引起的，通常在经期结束后，就会自然消失。
怀孕期间：因怀孕时ru房泌ru的腺体数量，会不断增加且胀大，使得ru房可能有肿胀感。
哺ru期间：哺ru时可能因ru腺阻塞而引发ru腺炎，此时ru房会出现硬块、红肿发热、疼痛。
更年期前：女性接近更年期时，月经的次数会减少，由于体内的荷尔蒙分泌改变，因此平时可能会感到ru房胀痛或出现更多肿块。
更年期后：停经后，由于体内的荷尔蒙减少，加上ru房组织里的脂肪增加了，因此外形不如以往紧实，但肿块、胀痛或ru头出现分泌物等情形，则会消失，此时的ru房 X 光片，会比上述第一点的年轻女性 X 光片更容易判读。
服用药物：女性若服用含荷尔蒙成分的药物，例如避孕药、避孕针，以及停经后采用的荷尔蒙补充疗法，都会让ru房组织变紧实，可能因此会误导ru房 X 光片的判读结果。
ru房的7个异常变化
若在胸部摸到肿块，请不要过度焦虑，因为大多数肿块并不是癌肿瘤，健康的ru房组织有时也会出现肿块。此外，服用避孕药、其他药物或受到感染，都可能造成ru头渗出分泌物，以及影响ru头的颜色和触感，但这通常不是ru癌的征兆。
如果ru房或ru头出现以下七种变化，请咨询医师。
ru房的大小或形状改变。
感觉得到肿块或硬块。
ru房、ru房周围或腋下，出现肿块、硬块或增生组织。
ru房的皮肤搔痒、红肿、脱皮、痠痛、凹陷、起皱褶。
ru头渗出分泌物（除了母ru之外的液体)。
ru头渗血。
ru头变形，例如ru头移位或凹陷。
