《卡马·苏特》中有这样的一句话：
“真实的性应该美丽得多，要是不懂得，只带着头脑与春天约会，任何动人的故事都是传说。操纵自己的精神等于控制自己的性爱到什么程度，进入身体还不够，进入灵魂才显出手段。”
以前，性活动只是为了传宗接代，光宗耀祖，现在除了完成这件大事之外，更多的是，感受那一刻的“快乐”。
所以，也就有那么多人，开始关注自己的性能力，性生活次数，性满足度。
关于性生活次数这个问题，网络上有很多讨论，有人说“一周3次，一天一次，一个月6次。”
那么到底多久一次性生活才适合呢？
其实啊，对于性生活的次数，从来就没有什么正确的答案与错误的答案。
因为性生活频率是会受到多种因数影响的，例如：种族、身体健康、性欲、生活、情绪、工作、环境、性教育、家庭...等。
最合适的，还是夫妻二人来把控合适的同房频率。
只要双方在第二天均不感到疲劳就可以。
再则就是，与其追求什么次数，还不如追求质量。人家都说一场高质量的夫妻生活，应该是让人“意犹未尽”，吃了还想要的哪种。
一般来说，性生活的次数，和自己的身体健康程度、所呆的环境、情绪、性格、受到的性教育文化有着很大的关系。
因此，性生活的次数不能机械地一个数字去规定，重点还是要根据男女双方具体的情况而定。
