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夫妻生活中,男人要想“时间长”该怎么做?

成功的男人其实和常人一样,都扛不住源自家庭、事业、社会等各方面的压力。尤其是随着年龄的增长,原来神采奕奕的男性也提前进入了衰老期,表现最为明显的就是夫妻生活方面的力不从心。原来可以一炷香的你,现在也只能草草了事,其实这一切都归结于男性荷尔蒙,也就是男性雄激素的减少所引起的。那么夫妻生活中,男人要想“时间长”该怎么做?

男人想“时间长”该怎么做?

秘密1

山参泡水—男人天然“雄激素”

李时珍在《本草纲目》中记载:“砢山参,大补元气,补男子精元,护阳归肾,可使人固精不泄,延年益寿,男女房中圣宝也”。

现代医学临床证实:砢山参富含多种复杂的营养物质以及微量元素,能根治男性肾虚,调理腰膝酸冷、男子精关不固,女子冷淡宫寒,对提升夫妻生活的质量大有帮助。

秘密2

“拉筋”强肝肾

《黄帝内经》中提到:骨正筋柔、气血自流,筋长一寸、寿延年。大腿内侧走的是肝肾经,肝藏血,肾藏精,将两腿分开向下压可以拉伸肝肾经,补益肝肾,为身体养血蓄精。

秘密3

双掌摩腰法

身体坐着,两手掌搓热,然后贴在肾俞穴,中指正对命门穴,意守命门,双掌从上到下摩擦40~100次,局部有温热感即可。这个方法,可温肾固精。

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