人们进行夫妻生活是毋庸置疑的事情，到了一定的年龄后，大家都会出现生理学需求，男女过夫妻生活不仅能繁育后代，孕育生命，合理的，有规律的性生活还能释放人身体中的压力，有利于保持愉悦的心情，更有利于身体的健康
但是，随着人们年龄的增长，尤其是一些女性，在过了50岁后，都有逃避夫妻生活的想法，大家都不想过夫妻生活，这是为何呢?这个年龄段的女性基本都处于更年期，出现了停经的现象。身体素质也会有所下降，还经常会有失眠多梦的现象，分心的事情特别多，所以，不少女性都开始逃避夫妻生活，那么，这个年龄段的女性如何才能找回感觉呢?不妨试试以下几个小妙招。
多运动，保持健身的习惯。
人的一生都是很忙碌的，大家是需要合理运动的，对于50岁以后的女性，如果想远离疾病，身体越来越健康的话，生活中不要懒惰，保持一个良好的运动习惯很有必要，坚持健身，早睡早起，这么做能有效的增强自身素质，身体好了，远离疾病了，生理需求自然就强烈些。
保持合理的饮食。
50岁以后的女性，要尤其注意饮食的均衡，要注意饮食的合理，千万不要吃过多油腻的东西，适当的保持一丝饥饿感是比较合理的，注意营养的搭配，多吃一些蔬菜水果，有助于女性保持一个良好的身材。希望这些回复能够给你启发。
