如今许多男士们们都是有不一样水平的性神经敏感，那样就造成夫妻性生活时時间十分短，不上五分钟就男人射精的扪心自问，最后许多男人女人由于这提出分手、离异。那麼有什么可以减少性神经敏感的方式 吗?我依据他人的工作经验融合自身的实践活动，小结了下列好多个方法，觉得非常好，在这里共享给大伙儿：
如何减少龟比较敏感小窍门?
1、互换姿势
女上男下时，男性生殖器遭受的刺激性更小，能减缓男人射精。必须留意的是，让她的主题活动力度迟缓些，由于速率过快会让男生受不了，体力反倒会降低。
2、文明礼貌精神实质
性生活时不必只图着自身达到高点。根据推拿抚摸、刺激阴蒂，让另一方先感受到一次性快感，这会显著减轻你的精神压力，接下去再更随意地考虑自身的冲动。
3、锻练PC肌
增强体质延长射精时间的全身肌肉，也就是PC肌。终断尿里的排出或是忍尿时能够 给你认知PC肌部位，随后采用“凯格尔运动”锻练这种位置，即收拢屁股和骨盆底肌肉的健身运动，10秒后再释放压力，不断几回。
4、操纵激动
性感觉全过程分成四个环节：兴奋期、不断期、活跃期、消散期。要想更挺立长久，关键所在了解到全部性生活中的感情起伏全过程，把自己兴奋期的情况区划成1至10个级别，别让自身太激动，激动度保持在7上下就可以。
5、依靠延时产品
根据延时产品，例如耐美尔男用喷剂，能够 显著降低性神经敏感，延长做爱时间時间。在应用这产品时，留意要提早二十分钟应用，此外，最好是喷在阴茎龟头和冠沟处，不必喷在阴茎龟头。
6、“入髓”健身运动
男性生殖器不必急切插进，先在爱人阴口彷徨主题活动，这里的末梢神经更为比较敏感，当开展性生活时，插进不必过深，约女性阴道2-3cm上下，随后刚开始一些较小幅度的主题活动，既让另一方招架不住，又让男性生殖器在火爆的女性阴道不容易太早消沉。
7、不必急切得到高潮迭起
人的大脑里有一块承担性快感的地区，如果你期盼或是要想操纵的情况下，它都可以认知获得。越趋向于得到这类快乐，它到来也就越快。不必急切得到高潮迭起，多一些身体接触，如让另一方丝滑的大腿根部触碰着自身的屁股，开心一样会弥漫着全身上下。
再好的方法，假如只滞留在基础理论，而没去实践活动，那麼始终仅仅雾里探花!因此 如果你觉得上边有独到之处，何不试一试。
进一步也算不上减少龟比较敏感小窍门，降低敏感度撸管规律性和爱爱頻率。 不规律性的撸管和爱爱会增加前些的几率，一周2到3次谢精是较为有效的。穿比较宽松的內裤而且在软的情况下也把包皮过长打开。那样闺头会出现大量的磨擦，降低敏感度。技术专业的龟头按摩训炼还可以的，我还在网络上学的按摩视频，期待能好点!
实际上如何减少性神经敏感的小窍门有很多的，但是，我本人觉得最有效的，還是用男士男用延时喷剂来的效果非常的好。
