就在今天早上，我的警报把我从一个关于前任的伟大的性梦中唤醒了我-一半的记忆，一半的幻想。我最近还没有真正考虑过他，尽管几个月前他已经联系了我(然后很快又消失了……典型的射手座)。实际上，我入睡前的最后想法可能是关于我周一的繁忙日程安排-一点也不色情。到底是什么让我们有性梦?
社会心理学家迪伦·塞尔特曼(Dylan Selterman)博士之前对《精炼厂》 29说，他的工作重点是梦想的模式和行为，可能没有什么特别的。他说：“我不确定色情梦在象征或潜在内容方面是否意味着任何东西，因为我们没有证据表明这一点。”“相反，我们可能梦想做爱，因为我们在清醒时考虑做爱。连续性假设……表明梦在清醒时反映了我们的思想和行为。”
英国的治疗师兼生活教练希尔达·伯克(Hilda Burke)此前对《精炼厂》 29说，在某种程度上，性梦可能反映了潜意识的欲望。“当我们睡着时，这只是潜意识……欲望和欲望。她解释说，有时这会以一种奇怪的方式出现，例如，如果您梦想与老板发生性关系，那可能意味着您受到了他们的职业的启发……但不一定被他们吸引。
因此，我们的性梦反映了我们在日常生活中甚至在潜意识中对性的看法。但是，如果您想尝试做爱，该怎么办?这是您可以做的几件事。 有性幻想
当然，如果我们想到地铁上的性生活，它也可能会出现在我们的梦中……但是您的床确实是沉迷X级幻想的理想之地。 手淫
嘿，有什么比在入睡前性高潮更好的方式保持性生活的首要地位? 睡在肚子上
一项2012年的研究发现，当参与者睡在肚子上时，他们更有可能梦想着“与大轮子或名人发生性关系”。缺点：他们也更有可能梦想被窒息，锁死或无法移动。 尝试清醒的梦
支持清醒梦的人说，您可以学会在晚上有意识地操纵自己的梦-意识到自己在做梦，然后就可以在暮色状态下控制自己的行动。如果你是新来的清醒梦，开始用你的双手，罗伯特·瓦格纳，梦的研究国际协会主席，和作者的清醒梦-通往内在自我，此前对Refinery29。在您入睡之前，请看一看您的手并告诉自己：“当我入睡时，我会看到我的手并意识到自己在做梦”，一遍又一遍。 创建梦想日记
您很有可能已经实现了比自己想象的更多的性梦–您只是忘记了其中的大多数。记住梦想的最好方法是在醒来后立即回忆起它们。一种简单的方法是将它们写下来-那里有许多美学上令人惊叹的梦想日记，但是任何笔记本都可以做到。
