科学研究说明，所有人均值一生要开展4200次性爱，且都是亲身经历三个性爱安全期，只能正确对待和调节，才可以圆满渡过，与幸福的性生活相依相偎。
第一次性爱时期
英国一项调研发觉，“第一次”将会会危害人一生的性爱满意率，假如一个人第一次性爱不成功，那麼他以后出現勃起功能障碍的概率会比别人高13%。
对男士而言，第一次性生活时将会会由于焦虑不安而勃起困难，从而造成自我怀疑，出現性功能障碍、早射等难题;对女性而言，假如第一次时男士姿势过度猛烈，使女性性器官损害或造成痛疼，就将会造成女性对性生活的抵触心理状态，乃至引起性冷谈。
解决对策第一次性爱不但就是指第一次行房，只是包含从恋情到性行为及其第一次性生活的全部时期。这期内应多掌握相互，贴心另一方，开展性生活时搞好充足的性前戏刺激性，防止姿势粗鲁。在心理状态上，应切记“来日方长”，不必盼望过高，要了解，心越急，越将会不成功。除此之外，第一次性生活的年纪不适合太早，不然心身也不完善，容易出現难题。
生育时期
将近1年的怀孕期间和小孩出世后接踵而来的工作压力，会给夫妻产生一场“性危機”，一些男士将会会由于生理学和感情的要求而外遇，而女性生育后则将会会将所有活力放到小孩的身上，对性生活丧失兴趣爱好，乃至回绝行房。
解决对策最先，夫妻对怀孕期间性生活要有科学研究的了解，绕开风险的怀孕早期和孕后期，把握好方法，怀孕期间也可以享受性爱;次之，小孩出世后，夫妻要提升沟通交流，让小孩变成情感的桥梁，并高度重视生完孩子性生活的修复;最终，衣食住行多忙还要坚持不懈一切正常的性生活，必需时能够 请老人帮助照顾小孩，过了二人世界。
七年之痒期
调研发觉，结婚后第7~10年，夫妻彼此对性爱的满意率会降至底点。具体表现为性爱频次急剧下降，对另一方沒有冲动;感觉性生活平平淡淡，沒有快乐;产生婚外恋;男士出現男性性功能层面的难题。
解决对策彼此要客观对待性爱平平淡淡期，造就机遇重找往日的热情，千万别争吵不休。出门休闲度假、试着性爱新创意、讲出未满和期待都有利于改进这种难题。总而言之，包容与了解是这一时期夫妻间最珍贵的物品，要是彼此积极主动应对，一定能够 处理性爱难点。
