夫妻性生活一星期几次好
正常情况下男人与女人一月几次夫妻生活才算正常呢?一般来说，次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。得出的参考年龄基本如下：
1、20～30岁的夫妻，一星期3～5次;
2、31～40岁的夫妻，一星期3～4次;
3、41～50岁的夫妻，一星期2～3次;
4、51～55岁的夫妻，一星期1～2次;
5、56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。
男女之间在生理上的差别，即使同性，也存在个体的差异。人们在年龄、性格、体质、职业方面有很多差异，因而在不同夫妻性交的次数也就千差万别。由于受到气候、环境、疾并工作等等因素的影响，即使同一对夫妻，其性交次数也常常会发生变化。上面提到的多少次多少次也只是大致的统计数字，高于或低于这些数字就未必不正常。人们很担心纵欲伤身，这是可以理解的。
1、有规律的进行房事有利于延年益寿，过度会损害身体，最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。
2、如果双方都不觉疲劳,而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快,精力充沛的话，就算一周10次都是正常的。
3、如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度了，必须自我调节。
4、如果在正常的年龄，夫妻生活次数偏少导致一方得不到满足的话，另一方应该加以身体调理。可以加强体育锻炼以及补充所需营养，也可以换个环境刺激。
