如何克服心理压力
练习搭讪技巧最大的挑战是如何克服心中对失败的恐惧。面对不在乎的女孩时，即使是第一次接触，你也能谈笑风生。即使她不理你，你也不会自尊心受到伤害，觉得没什么，甚至只会认为觉得对方不“识货”，没有修养。但当你碰到看起来条件很好的极品美女，你就会犹豫不决，变得结结巴巴。同样的会被拒绝的可能，但你却有截然不同的反应，就因为你害怕失败。对失败的恐惧带给你心理压力。而心理压力会使人无法发挥正常水平，导致实际上的失败。
所以根源就是害怕失败。害怕失败的原因有：自尊心怕受到伤害，对自己不自信，对结果太在乎。请注意，这些都是你自己强加在自己心理的的感受，是主观的，跟你要泡的美女无关。更多追女生搭讪技巧，让你喜欢的女生喜欢上你!
如何克服这搭讪技巧的心理障碍
1、开始练习搭讪技巧时，会忸怩怕难为情是很正常的，但是时常在生活中多练习后，慢慢地就会好起来。
2、你表现得越自然没有压力，对方会越觉得自然没有压力，所以关键是调整好你的心态。你愈是理直气壮，自以为是地直接把她当成朋友般来说话，她也就愈会顺着你的话来和你交谈。
3、即使是搭讪高手，成功率也不高，有成功，也有失败的，但搭讪次数越多，显然搭讪技巧就越熟练。但你要提醒自己，对于成功经历，要多记得来鼓励自己，并总结经验。
4、对于遇到冷面的经历，要无所谓，要么自我解释对方可能是处在社会底层生活女孩，经常接触乱七八糟的人因而对人有很大的戒备心;要么可能她是来之家庭教育观念封建落后的家庭。
5、即使失败的经历带给你暂时的恐惧，但等你克服了这种心理障碍之后，你就有一大片森林给你运用，所以你要感谢她这棵树给了你练习搭讪技巧的机会，成长为高手。
6、不要看重结果，而要看重搭讪这个习惯的本身，以你是否养成搭讪技巧为目标。我们养成搭讪习惯的目的，是要培养自己对人生的积极态度，使自己能够在任何场合，对自己充满自信，能够与想要认识的人自信交谈，和她(他)们建立友好的关系。
7、搭讪时，不要抱着“要上她”的意图去接近她，要像皇帝选妃一样，筛选过后，才去考虑。即使你实际上没有这样的魄力，也要有这样的居高临下的心态。这样的心态可以让你克服心中对搭讪的恐惧，轻松自如地面对搭讪。总之，不要被打击失掉自信，这样才能保持继续练习搭讪技巧的动力。要是有一天你成为高手，你就会领悟到：对方的反应已经不再对自己有重要影响，真正的男子汉看重的是有没有对得起自己想认识对方的想法和诚意。
女人对搭讪的心理
通常女人内心都不反感陌生男子的搭讪，因为她们的潜意识里会认为这是自己有魅力的证明。她们记得自己人生中被搭讪的经历，这样的经历常被她们拿来津津乐道，大大满足了她们的虚荣心。所以，不管她是否接受了你，你都是在做一个慈善事业，满足她的虚荣心和呵护她的自信心。为了给女人增加更多带给她们自豪感的经历，我们就辛苦一下自己，努力练习搭讪技巧!
1、所以在搭讪陌生人时，首先，设计一个吸引注意力的、展示自己魅力的头像。在微信上，我们第一眼基本上都是在看别人的图像。在你和女孩打招呼后，很多女孩子都会第一时间看你的照片，一个不引人注意的照片怎么会让她轻易给你回复了?
2、一个个性的签名。一个好的签名会让对方瞬间记住你，甚至会去揣摩你的心情和性格。忍不住对你产生好奇，自然就会降低拒绝回复你的消息的概率了。
3、做好被拒绝的打算。不要以为自己的头像设置好了，签名也很酷了，和一个陌生女孩打招呼，发信息，别人就会理你。别做梦了!没有经历或拒绝和失败，怎么会交到一个聊得来的朋友。
4、问好方式的选择。不是所有的女孩子都适合客气的问一句好，有时候反而一句闲聊的话更能比生硬的一句问号更管用。有时，你想和某一个女孩子说话，不妨多换换问好的方式。说不定管用。
5、要有自己的个性。一旦对方搭你话了，在继续交流时，不要一味去讨好对方，要保持自己的个性。
6、保持交朋友的心态。玩微信的时候，不要太急功近利。有时候，太渴望一种结果反而会适得其反。没事的时候，或者想玩的时候玩一玩，说不定就会碰到一个也想说说话的她，没准，你就不会被拒绝了。
