聊天本身不是什么高深的技巧。“聊天”这个词本来就是用在比较轻松无负担、随性所致的谈话上，所以很多人都会来问我“我要聊什么?”当你在想“你要聊什么”的时候，其实就注定了你没办法跟人自在愉快的聊天了。想想你最好的朋友们吧!你发信息或打电话给他们之前，会去想要聊什么吗?还不是打句废话或贴图就传送了，谁会想那么多?但这种时候的你，反而是最轻松自在的，处于这个状态下，人家反而能跟你很自在的聊天。反之，再想想另一个状况：你想跟你的朋友借钱或是要他还钱，如果你是个脸皮比较薄的人，你很有可能在打电话或发信息去之前，先反复思索了好几遍，到底要怎么说才最圆滑最不会被拒绝，甚至要鼓起勇气才敢做这件事。这种时候你就不会称之为聊天了，因为你根本一点都不轻松。
聊天是一个只建立在轻松状态下的动词，同时对方也会自然接收到你的状态。与其想一堆想表现自己深度、内涵的话题，不如说些垃圾话更轻松。太过于深入的探讨，对于对该话题本身没有那么高度兴趣的人而言，反而是一种沉重的负担，“轻松”才是聊天本身最重要的主轴。毕竟人的一生大部分的时间也没什么深度。再者，很多人的习惯是一次聊天就打一大段，但这其实不算是什么好方式，这种方式比较像在写信或文章，比较不适用于现在普及的聊天软件(但如果你的对象年过40的话，或许就会适用)。现在的聊天软件因为免费的关系，让我们不用再像以前一样节省，每条短信硬要打70个字才能送出，也因为这样，我们可以用更口语化的方式去使用。
我们来看看下列的两种差别：
“我们最近搬了办公室，整个环境都很不错，我很喜欢我们的阳台。搬家的这几天很累人，虽然有些朋友来帮我们，但我还是全身酸痛，唉，真的是该运动了。你呢?你最近过得还好吗?”这种信息一看就很刻意!一点轻松感都没有，只要后面再补一句：“我们的孩子都很平安，你不用担心”，看起来就像是写给过世伴侣的信啊!
我们再来看看第二种：“耶!我们最近搬了办公室哦!”“整个环境都很棒的!我很喜欢我们的阳台。”“这几天搬家够累的。”“还好有人来帮我们。”“但还是全身痛得要死，哈哈。”“你最近过得怎么样?”第二种方式看起来就相对自然，像在跟朋友述说自己最近发生的事，跟“报告”是两种截然不同的感觉。同时用了状声词来辅助，也显得比较有人味。聊天最大的重点还是在于自身的状态，而不是说什么，说什么从来都不是关键。
