“好想找他搭讪，但他会不会不想和我说话?”“我的话题会不会很无聊，他会不会烦我?” 一旦你开始有这种担忧，就注定了你的表现不会自如。其实有时候并非不会聊天，而是不能放松的聊天。想想你和身边的亲友聊天，你还会这样思前想后的担心不会聊吗?哪怕就聊几句，都可以做到不尴尬，因为你根本没有把重心放在聊天本身，而是分享感受。不给自己过多的心理预设，轻装上阵，很多时候反而能表现的出乎意料的好。
假如你天生就是容易紧张的类型，这里给你两点建议：
提前进行思维热身
什么是思维上的热身?简单来说就是提前预留好要聊天的寒暄几句，在闲聊一些无关紧要的事而后再进入正题。比如对方喜欢的球队比赛、最近身边的小趣事。“我刚出门的时候看到雷霆比赛的五佳球，他们昨天赢了吗?”这其实也是一种能让双方慢慢进入聊正事前的“热身”，可以让双方都更亲近、舒服一些。
引导对方说他想说的话
你本身没那么健谈怎么办?没关系，做一个好听众有时更让人喜欢，人终归还是希望别人关注的重点是自己。所以正确的想法是，别太在乎自己一定要表达的内容，而把重点放在引导对方说出他们想说的事。比如这样的句式： “是吗?那你给我讲讲具体是什么情况，我超想知道!” “我也想经历一次，你先给我说说你们当时是怎么处理的吧。”
只要你总能让对方说出他想说的事，他自然会觉得心情愉悦，同时也就更愿意提供给你关于他各式各样的信息。尤其是你愿意倾听男生引以为傲的事情，满足他的成就感，就会拉近与你的距离。
1、 不要提及男生的短处，比如，身高上的，长相上的等等，虽然嘴上不说，但心里一定会不爽，因为男生都很爱面子。
2、 和男生聊天一定要认真，因为男生习惯根据表相来判断，你的不专注很可能会变成他眼中的不喜欢。
3、 面带微笑，就会拉近男生和你的距离。要知道对方可能有和你一样的担心，而笑容会让对方放松，不会认为你高不可攀。4、他如果愿意多聊，那就多倾听少插嘴，从中摸清他的个性，爱好，方便下一次的聊天开启。当然，也可适当的时候发表一下你的看法，那他肯定会对你刮目相看啦。
5、开始聊天时注意男生的反映，毕竟有时候聊到一些没有或者比较敏感的话题，他的表情可以透露出他对此事是感兴趣还是不想聊。
6、注意他周边交往的同事，朋友和交谈的事物。因为只有了解他周边的事物才会与他有话聊，只有共同的圈子、共同的兴趣和互相拥有的朋友才会聊的更多。
