每个那人都想自己的JJ又粗又大，那么问题来了按摩是否可以让jj变粗变大呢？如果才能让它变大变粗呢？本期我们来为大家详细介绍下吧！
按摩对于增大阴*J是有一定效果的，但是需要长期坚持，而且最终的效果也是因人而异，具体方法如下：
（1）下腹部按摩，增长阴*J
阴*J增长，优秀个方法就是下腹部按摩。临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
（2）腹股沟按摩，增长阴*J
腹股沟按摩，也是增长阴*J的方法之一。临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
（3）摩揉睾丸，增长阴*J
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30-50次，再向左转30-50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此种方法，也可有效增长阴*J。
（4）海绵体锻炼，增长阴*J
通过锻炼阴*J海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增加，从而让短小的阴*J获得勃起时的增长。
（5）阴*J血管锻炼，增长阴*J
通过锻炼可以使阴*J部位血管的血液输送能力加强，给原本短小的阴*J输送更多的血液。
虽然在男性的认知范围内，认为只有又大又粗的阴*J才能够获得非常完美的性爱。但事实上，只要能够完成正常性*，阴*J大小并不重要。当然，持久才是重点。如果你不够持久，那就需要留意了。
使阴*J紧贴腹部,左手食指和中指张开轻压在阴*J上,右手同样动作轻压在左手和阴*J上,向前轻推.（仰姿）
两手平伸,交错轻搓阴*J根部.（仰姿）
右手三指固定阴*J,右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘,并轻轻搓动.（仰姿）
左手握阴*J根部向上轻提,右手食指轻轻肛门内进入,动作要轻慢,要充分润滑.（仰姿）
左手握阴*J根部向上轻提,右手食指轻轻肛门内进入,动作要轻慢,要充分润滑.（仰姿）
两手食指轻压龟头冠边缘下部,并轻轻搓动.（仰姿）
左手握阴*J根部向上轻提,用右手掌根部轻柔大腿根部.两侧各20次
被按摩者坐姿,右手拇指和食指,中指轻捏龟头冠根部,向前轻拉（坐姿）.
左手握阴*J根部,右手拇指和食指成环状轻握阴囊根部向下轻拉.（跪姿）
右手拇指和其他四指成环状轻轻握阴*J,缓缓上下运动. （仰姿）
生殖器按摩可使生殖器的血液循环畅通,可以提高性*的质量和生殖器健康.和性*不同,因此注意中途不要射精,按摩完毕可以射精.（注意：每个动作做20到30次,要充份润滑,润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油）左手握阴*J根部,右手拇指轻柔阴囊前部.（仰姿）
著名男性学家吴阶平教授在其编译的《性医学》中，对阴*J「捏挤法」作了重点介绍，称此法防治早泄的成功率可达95%以上。此法由女方具体操作，分三个阶段进行。
第一阶段：在无性*情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在阴*J龟头系带部位，食指和中指放在阴*J另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。不管男方是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴*J勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。
第二阶段：在性*情况下进行。取男下女上式，阴*J插入阴道前，女方用手捏挤阴*J3-6次，时间方法同上。阴*J插入阴道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入运载快要射精时，男方提示女方下来捏挤。直至阴*J在阴道内可停留4-5分钟时，即可加快磨擦速度，让其射精。此阶段约需2周时间。
第三阶段：为阴*J根部捏挤术。在性*中进行，取男上女下式。阴*J插入阴道后，女方一面间断捏挤阴*J根部，一面主动进行磨擦，直到阴*J可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月，疗效才能持久。
按照上面的放法，坚持不懈相信会有效的治疗男性朋友早泄的问题，相信」性福」不在遥远，如果您想解决根本问题，建议您能配合饮食滋补等方法让您雄风重振!
