失恋是很痛苦的,那么如何对待失恋?请看下文。操作方法01:失恋了要调整好心态,告诉自己,既然失去了,那就是失去了,强求不来就放弃,不要在一颗树上吊死,这样你的心情会好一些。02:失恋了心情不好,不要一个人闷在家里,这样会使心情变得更加的糟糕,可以找朋友谈谈心,让朋友开导下你。03:离开这个城市,去别的地方走一走的,这样远离了对方,你的心情会好一些,也少了几分挂念。04:将对方的东西收拾好,放在隐蔽的角落,或者送人,或扔掉,这样就不会睹物思人,使你更伤心。