夫妻性生活不和谐中，性爱需求频率不同绝对占据前列，每个人都有独立的思想，你想爱爱的时候不一定伴侣就想同房，甚至因此导致婚姻破裂，那么，和伴侣性需求次数不和谐怎么办？下面就为看一个常见的同房问题。
T：丈夫最近知道我性爱不太投入，他事后有点生闷气，甚至跟我斗气。我们因此已超过一个月没有性生活了，我应该如何补救？毕竟我还是很爱他。
两性专家：你所经历的被称为「不匹配的性欲」，其实几乎发生在每段夫妻关系中。请放心，这很普遍。性欲其实受众多因素影响，包括你的生活方式，例如你提及的长时间工作，工作压力大等等亦是导致你性欲低的主因，当然也不至于是性欲减退之类的医学疾病。首先，你可专注跟丈夫一起的时光，例如在周末，在你感到放松和充满活力时，这时就可重建你跟丈夫亲密的联系。我还建议你俩进行一次对话，让彼此的性生活尽可能变得美好，但要将讨论重点放在性的质量，而不是数量上。
T：我也想投入性爱，但总是觉得这种抽插行为没有令我太兴奋，而且爱液也极少。早前跟丈夫去了一次酒店，那次感觉好像想做了，而且双方也很感觉。但总不能每次性爱都靠一间豪华的酒店，有没有其他方法可以让我跟丈夫能更享受性爱呢？
两性专家：如果你知道酒店会帮助你增强对丈夫的性欲，而定期做是不切实际的，其实大可以在家尝试重新营造一些酒店 的心情和感觉。增加新鲜感，做一些有趣或特别的事情以打破夫妻通常会做的事。可能来一个约会之夜，探索新餐厅或一起进行新活动。其次是在新环境中进行性爱，例如可以是客厅，而不是卧室，甚或尝试一些新的性玩具。建议使用一些香薰蜡烛、漂亮的床单和播放让人舒缓的音乐，尝试使你的家庭环境更加放松，就像酒店一样，这样亦会增加你的性欲。
T：我儿时被教育成独立坚强的女孩，不可以依靠任何人，因此我很讨厌那些柔弱的女性。你觉得是我的个性让我变得不喜欢性爱吗？
两性专家：听起来你相信温柔是软弱的，而对抗软弱的方法是令自己变得坚强和独立。尽管靠自己可能感觉良好，但我还是希望你明了这种想法会阻碍你连接到自己软弱的一面（其实我们都有）并了解它的价值，这在夫妇关系和性关系中是非常有用的。这种独立性常常使人们无法跟自己的挚爱培养深层的联系，其中之一就是性。你的信念会对你的行为产生重大影响，并可能令你不喜欢性行为。亦有其他因素影响你对性的感觉，例如以往的性经历、环境或受过的创伤。
T：丈夫现阶段想生小孩，觉得做得多才有机会。我是月经前后才稍微想做的话，是不是潜意识不想生小孩呢？
两性专家：如果在排卵时更频繁地性爱，生孩子的机会自然会更高。你选择只在月经前后发生性行为，其实并不直接意味你不想生孩子。怀孕并成为母亲将意味着你可能需要表达柔和、母性的一面，而你无法预知自己这一面。我没有听到你说不想生小孩，亦没有说不想更频繁发生性行为，这可能表明你对此持开放态度，只是受独立的需要而受到阻碍，其实这些障碍你是可以克服的，只要你愿意。
T：我其实很怕因为满足不了丈夫，最终他会出轨，我们会离婚收场。这种恐惧越来越严重，我甚至想过比他早一步向他提出离婚。为什么我会有这个念头？明明我还是爱他的。
两性专家：您想离婚的想法可能表现了你如何处理被拒绝。你首先选择拒绝，以保护了可能受到的伤害，即使你不希望这样做。这不是你想要的，也不是他想要的。你们两个都有不同的需求，你只需要进行沟通并加以解决就可。
T：我应该如何补救跟丈夫的关系？
两性专家：改善夫妻关系的唯一方法是交流感受，了解对方的感受，接受彼此的不同并以爱相处。现阶段，他想要更亲密的关系和孩子，而你想要更多空间和独立，这些是相互矛盾的需求。这意味他需要更多身体上的亲密感，你需要更多的理智/情感上的亲密感。如果只满足一方要求，这都会引起怨恨。找到协同是需要的﹐这意味着你愿意尝试多一点的性爱，而他亦愿意给你更多空间，从而达到你俩都接受和理解的地步。
