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缓解痛经不妨试试芳香花草茶

痛经是女性的多发病,据调查,痛经的发病率为33.19%。春寒料峭,寒冷是痛经的 催化剂 ,所以做好经期保健非常重要。小编推荐,缓解痛经不妨试试芳香花草茶。

子宫内膜中前列腺素PG含量增高是造成痛经的决定因素。月经血具有刺激子宫平滑肌作用,如果子宫内膜中前列腺素PG过高会导致月经血过度刺激子宫肌层,使子宫肌纤维过度收缩,导致痛经出现。正常妇女子官内膜中前列腺素PG含量约为395-435ng/L、在严重痛经患者,它可上升到7000ng/L。

玫月甘菊痛经茶选取玫瑰、洋甘菊、金盏菊、大枣、竹叶、芍片桑葚等七款花草,可以有效降低前列腺素PG的含量,平衡女性内分泌,这也是这款痛经茶效果好的原因。

快速治痛经的花草茶配方还有:

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并可以消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并可以美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。

2、金银花茶

金银花茶,其性味甘寒,具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春季风气善行,易外感风邪,金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是,金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用,如感冒症状较重,仍需采取药物治疗。

3、茉莉花茶

茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,有 去寒邪、助理郁 的功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神,还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经

4、菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。还可以抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效。

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