青春期自慰是一个让很多人都害羞的话题，不过我们不能否认的是，青春期自慰好处是有很多的。那么男性青春期自慰方法都有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
1、活塞式
活塞式是大部分人首选的自慰方式，不需要借助外物，只需五根手指握住阴茎，重复做活塞运动即可。
2、按压式
很多人会认为，最敏感的部位是阴茎，其实最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分。用手指尖按压揉擦这些部位，就能获得快感，这就是所谓的按压式自慰法。
3、伏压式
伏压式自慰法，需要我们借助床或枕头来进行。当身体伏卧在床上的时候，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做性交之姿势，就是伏压式自慰法。
4、混合式
所谓的混合式就是指集几种自慰法为一体。
5、广泛式
这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位。
女性青春期自慰方法
1.环境刺激
大多数青春期女生自慰都是小心翼翼的，可以放一些比较轻柔性感的音乐，学会放松肌肉，利用呼吸来使全身放松。然后尝试爱抚自己的身体，从乳房、后颈、大腿开始，不断找到自己的敏感部位。
2.手指刺激
在青春期女性自慰方法中用手刺激阴蒂的人群是最多的，平躺在床上，双腿尽可能并拢，一般会用一只手掌抚摸阴蒂，另一只手的手指抚摸阴道内壁。也可以用手指或者手掌来摩擦阴蒂周围，感觉会更舒服。
3.外物刺激
女生可以借用一个枕头，将枕头的一角拧成硬角，然后夹在双腿中间，深深按住阴蒂。也可以利用莲蓬头的水柱，进行有规律的按摩，另一只需要用开调节温度和水压，注意不要将水直接注入阴道，以免引起感染。
青春期自慰有好处，当然，青春期自慰也有不少坏处，所以，不管是男性还是女性，都不能频繁自慰，要学会抑制青春期自慰。如果你对经常自慰手淫有哪些危害等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站自慰手淫常识栏目，希望对您有所帮助。
