男性性功能障碍是一种生活中的常见病、多发病,对患者朋友的健康和生活都有着很大的影响,为了减少性功能障碍的发生,大家一定要积极的预防,下面小编就为你介绍如何预防男性性功能障碍,想了解的可以进来看看。
男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍,其中勃起功能障碍是最常见男性性功能障碍。如果男性出现突然勃起障碍,即可能是因为发热、过度劳累、情绪反常等因素造成的一时性阴茎勃起障碍,不能视为病态。所以,突然出现勃起障碍的症状,患者也不要太过紧张,找准原因,对症下药,即改善症状。
1、消除心理因素
要对有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待 性欲 ;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,更要思想集中。
2、节俭
长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致性功能障碍的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治性功能障碍的有效措施。
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