一般男性到青春期就开始了对“性”的萌芽，并且身体也会伴有一些遗精的现象，这是男性非常正常的生理现象，很多的男性非常不解，其实男性过度锻炼也会出现遗精的情况。
男人白天如果经过了剧烈的运动，晚上就会出现遗精症状。当运动强度大引起过度疲劳后，特别是在进入睡眠时，大脑皮层抑制作用增强，失去对低级中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，这时也会发生遗精。
再者，由于运动可使血液循环加快，机体各器官的功能亦随之增强，生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加，致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多，精液多了，就必然遗精。
运动时，一些人喜欢穿紧身运动裤，由于疲劳和运动器械的摩擦，也会导致遗精。有的青年人对性比较敏感，运动中在做某种动作时，会发生性联想，从而引起性冲动。
可能很多男性会觉得不可思议，运动健身本来就是为了保证自己的健康，让身体更加的强壮，但是运动却会使自己遗精。其实之所以导致这种现象，主要就是因为运动过量造成，但是如果我们注意适量的运动，就不会引发这种问题。由此可以看出，大多数人运动后遗精属于正常现象，不必有所担忧和顾虑。遗精次数在运动后稍有增加，对身体也不会造成损害。如果是由于衣裤过紧引起摩擦造成遗精，应穿用稍宽松一些的衣裤，减轻摩擦，遗精就会减少。
由此可以看出，运动过量是可以导致男性遗精的。可能刚开始很多男性会觉得不可思议，运动健身本来就是为了更好保证自己的健康，让身体更加的强壮，其实之所以导致这种现象，主要就是因为运动过量造成，但是如果大家注意适量的运动，就不会引发这种问题。
以上就是佰佰安全小编为您介绍男性过度锻炼也会出现遗精的情况的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！
