为了提高性生活质量，很多男性选择的饮食疗法，在生活中有很多食物都是可以起到这种作用的，比如鳄梨可以增强男人的性功能。
一、鳄梨提高性欲
阿兹特克人将鳄梨树称作 睾丸树 ，他们认为树上成双的鳄梨果象征着睾丸。西班牙天主教神父认为这种水果特别淫邪，因此在国内市场严禁鳄梨。鳄梨含有丰富的叶酸、维生素B6和钾，能够大大提高人的免疫系统功能。
个人的精力和健康的性欲对于美好的具有决定性作用，而鳄梨，可以把这两样都给你。它们含有丰富的矿物质，不饱和脂肪酸，和维生素B6 所有这些物质都会让你精力充沛，提高性欲。另外，鳄梨还是omega-3脂肪酸的重要来源，它们可以自然而然的让你心情舒畅，想要在卧室中好好表现一番。
二、什么是鳄梨
鳄梨，别名：油梨、樟梨、牛油果，拉丁文名：Persea americana Mill. 樟科、鳄梨属常绿乔木，树皮灰绿色，纵裂。叶互生，长椭圆形、椭圆形、卵形或倒卵形，先端急尖，基部楔形、急尖至近圆形，革质，上面绿色，下面通常稍苍白色，幼时上面疏被下面极密被黄褐色短柔毛，老时上面变无毛下面疏被微柔毛，羽状脉，中脉在上面下部凹陷上部平坦，下面明显凸出，原产热带美洲。
三、鳄梨的选购
可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬，一点都捏不动，那就说明还未成熟。可以买，但需要放置几天再吃。如果按起来很软，就说明果肉已经烂了，也许里面都发黑了，那就不要买了。如果软硬适中，稍微可以感觉按得动，那是最适合食用的状态。用刀切开，里面是嫩嫩的黄绿色，很清淡的颜色。没有黑斑是最佳状态的牛油果。
四、鳄梨的吃法
1.去皮，切成小块，加些冰块牛奶或香蕉苹果等，放入打汁机里制成奶昔。
2.把果肉切成小块，用少量橄榄油在锅里炒一下，放盐和蒜粉调味。用面包蘸吃或抹面包/三明治
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